Hogyan lehet ellenőrizni , és foglalkozik a Vérszegénység

Vérszegénység reverzibilis és ellenőrizhető egészségi állapot , ha kezelik korán egyébként egészséges egyének. Az emberek szenvednek vérszegénységben alacsony a vörösvérsejt számít. A hiány a vas , a vérveszteség és a diéta hiányzik a folsav néhány fő oka a fejlődő vérszegénység. Általában , vérszegénység kezeljük az egészséges étrend és vitaminok. Ugyanakkor bizonyos esetekben a vérátömlesztés és a gyógyszerek által előírt doctors.These néhány tipp, hogyan ellenőrizze , és foglalkozik a vérszegénység . Utasítások
1

Először is elismerik néhány fizikai tünetek vérszegénység. Általános gyengeség és fáradtság a két mutató a vérszegénység . Azonban ezek a tünetek is okozhatja más körülmények között. Ha szenved más betegségben, például; szívbetegség , a cukorbetegség és a rák ezért fontos, hogy ellenőrizze egy egészségügyi szolgáltató .
2

Másodszor , keresse fel orvosát , és kap egy vérvizsgálatot , hogy ellenőrizze a vérszegénység . A vérvizsgálat megmutatja , ha van egy alacsony vörösvértestszám , jelezve a lehetőségét vérszegénység. Az orvos a diagnózis felállításához , és írja elő , hogyan kell megoldani a problémát .
3

Kap egy személyre szabott táplálkozási útmutató az orvos , ha a vérszegénység . A diéta gazdag gabonafélék és zöldségek gyakran ajánlott, de minden egyes igények különböző mennyiségű ilyen összetevők . Továbbá, minden személy különböző kiegészítő és vitamin követelményeknek. Súlyos vérszegénység esetben vérátömlesztés és a gyógyszerek is előírt .
4

Negyedszer , ha diagnosztizálják a vérszegénység , ügyeljen arra, hogy növelje a fehérjék kapsz a diéta . Egyen egészséges étel gazdag fehérjék , mint a barna rizs , teljes kiőrlésű , zabpehely, szezámmag és a hal.
5

Ötödször , győződjön meg róla, hogy többet fogyasztanak a vas és a folsav az étkezést . Zöld zöldség , lencse, bab , tofu és mogyoró jó forrása a vas és a folsav savak. Használja a vas és a folsav vitaminok és egyéb kiegészítők , mint szükséges, és jóváhagyta az orvos .
6

Bővebb tájékoztatás és oktatás a vérszegénység . Amellett, hogy beszélne orvosával látogasson el a Nemzeti Vérszegénység Action Tanács honlapján. Olvassa el a "A betegek és Fogyasztóvédelmi " oldal A cikkek és az irodalom a fogyasztók számára .