Hogyan kell helyesen magas sav pH -val Magas alkáli Foods

A pH-egyensúly a véráramba egyik legfontosabb biokémiai egyensúlyok az emberi szervezetben . Annak érdekében, hogy a megfelelő pH- egyensúly , a test betéti és visszavonja ásványi csontok, a folyadékok és a lágy szövetek. Foods érintik pH egyensúlyt a szervezetben. Minden élelmiszer minősül vagy lúgos vagy savas , attól függően, hogyan befolyásolják a pH értéket . A gazdag étrend lúgos ételek javíthatja a magas savas pH . Ez az, amire szüksége van
listája lúgos és savas élelmiszerek , pH-egyensúlyát teszt kit

Show More utasítások
Hogyan kell korrigálni a nagy Acid pH High Alkáli Foods
1

Határozza meg az oka a savas pH- szintjét. Savas ételek, mint a hús-és tejtermékek , valamint a stressz és egyes gyógyszerek okozhatnak pH szint savas . Savas pH- szinteket véget egyén kialakulásának kockázata acidózis , a megnövekedett savasság a véráramba. Acidózis teszi a test kialakulásának kockázata a mentális betegségek és törzsek a szerveket .
2

Csökkentse a fogyasztást a savas élelmiszerek segítségével alacsonyabb savas pH- szintjét. Példák a savas ételek közé tartozik a húsok, halak , tenger gyümölcsei , tojás , tejtermékek , búza termékek , rizs , magvak , burgonya, bab , pekándió , kesudió , alkoholos italok , kávé és áfonya .
3

egyél egy gazdag étrend lúgos ételek elleni küzdelem elősegítése savas pH-ja . Lúgos ételek közé tartozik a gyümölcsök, zöldségek , és néhány szem , mint a köles , az árpa és a quinoa . Próbálja ki eszik a következő élelmiszerek : dinnye, mangó , papaya , spárga , hagyma , petrezselyem , spenót, brokkoli , fokhagyma , dinnye , szőlő , alma, körte , kiwi , okra , tök, zöldbab , cékla, zeller , saláta, cukkini , édesburgonya , lencse , kukorica , banán , cseresznye, meggy , ananász , őszibarack , avokádó , sárgarépa, paradicsom , gomba, káposzta , borsó , karfiol , répa , olajbogyó , kókuszdió , gesztenye vagy mogyoró .