Tartsa ki a lábad. Az abszolút legjobb módja, hogy a ülőideg kezelés marad le a lábad. A legjobb ülőideg kezelés pihenés, és a legjobb módja annak , hogy pihenjen a ülőideg , hogy elkerüljék , hogy bármilyen stressz a gerinc és a comb , ahol a legnagyobb csípő fájdalmat kerül szóba. Azonban többi nem mindig a leggyorsabb ülőideg kezelés , és érdemes , hogy alternatív ülőideg kezelést, ha a többi nem teszi lehetővé , hogy a normális életvitelt .
2
Csatlakozzanak tanfolyam fizikoterápia egy új formája a ülőideg kezelést. A fizikai terapeuta képes lesz arra , hogy megmondja, milyen fizikoterápia gyakorlatok a legjobb ülőideg kezelés , és remélhetőleg enyhíti a fájdalmat.
3
Ha nincs más ülőideg kezelés hat , akkor azt szeretné, hogy kisebb műtét . Az utóbbi években az orvosok sikerrel jártak kisebb műtét ülőideg kezelést. Ha nincs más formája ülőideg kezelés dolgozott , érdemes konzultáljon orvosával a műtét .