Ezenkívül az izgalom és a félelem stresszhormonok, például adrenalin és kortizol felszabadulását okozhatja. Ezek a hormonok szintén hozzájárulhatnak a hörgőszűkülethez.
Az asztmás betegek számára fontos, hogy tisztában legyenek azokkal a dolgokkal, amelyek kiválthatják az asztmás rohamukat. Ezeknek a kiváltó tényezőknek a elkerülésével csökkenthetik a támadások kockázatát.
Ha asztmája van, és izgatottnak vagy ijedtnek érzi magát, fontos, hogy vegyen néhány mély lélegzetet, és próbáljon meg ellazulni. Használhatja az asztma inhalátorát is, ha rendelkezik ilyennel.