Egészség és a Betegség
1. Sóoldattal végzett öntözés. Ez az orrmelléküregek sós vizes oldattal történő öblítésének folyamata. Ez segíthet a nyálka és a törmelék fellazításában és eltávolításában, valamint segíthet a gyulladás csökkentésében. Használhat sóoldatos orrspray-t vagy neti edényt az orrmelléküregek öntözésére.
2. Gőz belélegzés. A gőz belélegzése segíthet a nyálka fellazításában és a torlódások enyhítésében. Vegyünk egy forró zuhanyt vagy fürdőt, vagy használhatunk arcpárolót.
3. Vény nélkül kapható gyógyszerek. Számos vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni az arcüreg fájdalmát és torlódását. Ezek közé tartoznak a dekongesztánsok, az antihisztaminok és a fájdalomcsillapítók.
4. Vényköteles gyógyszerek. Ha az orrmelléküreg-problémák súlyosak, kezelőorvosa gyógyszereket, például antibiotikumokat vagy kortikoszteroidokat írhat fel.
5. Orrcsíkok. Ezek a ragasztócsíkok segíthetnek javítani a légáramlást és csökkenteni a torlódást.
6. Párásító. A levegő nedvesítése segíthet a nyálka fellazításában és a torlódások enyhítésében.
7. Kerülje a triggereket. Bizonyos dolgok szinuszproblémákat válthatnak ki, például allergia, füst és poratka. Ezen kiváltó okok elkerülése segíthet a tünetek csökkentésében.
Ha az orrmelléküreg-problémák súlyosak, vagy otthoni kezeléssel nem javulnak, forduljon orvoshoz.