Hogyan viselkedni Tiszta A Air Asztma Triggerek

asztma , a gyakori légúti betegség , akinél köhögés, mellkasi szorító érzés, légzési nehézség és zihálás, érinti a férfiakat , a nők és a gyermekek minden korosztály számára. Asztma jelen lehet születéskor vagy szerzett az allergia miatt , és más betegségben . Csökkentése érdekében fellépő asztmás roham , a legjobb megelőző intézkedés számának csökkentése a kiváltó és a ház körül . A leggyakoribb kiváltó okok a penész és a poratka . Ez az, amire szüksége van
rendszeres szappannal
Mosó-és szárítógép
nem mérgező tisztítószert
Vákuum
Porvédett párnahuzatot

Show More utasítások
Hogyan tiszta a levegő asztma triggerek
1

Határozza meg , mi váltja ki az asztma . Orvosa segíthet pontosan az asztma elindít egy tesztsorozatot . Lehet, hogy már tudja a kiváltó, amely a korábbi asztmás rohamok.
2

Tiszta otthon a penész. Általában penész megtalálható zuhanyfüggöny vagy helyeket a fürdőszobában . Használjon szappanos vízzel tisztítható zuhanyfüggöny , és tartsa a fürdőszoba tiszta . Használja elszívó , amikor zuhanyozás , hogy megakadályozzák penészgomba. Fix szivárgó víz, mint a felhalmozódása a nedvesség is ösztönözni penészgomba.
3

Törölje az otthoni poratkák , amely megtalálható a párnák , ágynemű és egyéb szövet -szerű anyag . Használjon pormentes párnahuzat , hogy tartsa magát az érintkezésbe poratkák , hogy lehet benne párnákkal . Mossuk ágynemű minden héten. Vákuum heverők , kanapék és szőnyeg hetente. Ha gyermeke asztmás , mossa le az ő kitömött játékokat hetente. Ellenőrizze, hogy az anyag teljesen száraz mosás után.
4

Kerülje a dohányzást , különösen a házon belül , mert ez válthat ki asztmás rohamok . Ismét, ha a gyermek asztmás , ne dohányozzon körül a gyerekek .
5

Tartsa a konyha tiszta és szabad a romlott étel , amely vonzza a kártevők, mint a csótányok . Törölje le a pultok és kályha tetején szappannal és vízzel . Dobd el a megmaradt ételt lemez a szemétbe. Dobd ki a szemetet rendszeresen , ha nem is azonnal , ha romlott étel van benne. Tartsa fedelek a kukák .
6

háziállatokat tartsa kívül , ha lehetséges. Pet harag is lehet a kiváltó asztma. Ha nem tudja tartani háziállatok kívül , tartsa őket a hálószobába, és ki a bútorokat .
7

megfelelő szellőzést a kandallók. Nyissa ki a kémény . Ha egy fatüzelésű kandalló , biztosítsa az ajtókat szorosan , így nincs füst jön ki .
8

Kerülje kémiai irritáló. Bár lehet, hogy nehéz megmondani, milyen vegyszerek ingerlékeny nem kísérletezik , megérteni, hogy kiváltó jelen lehet bizonyos tisztítószerek , kozmetikumok és egyéb termékek használni a ház körül . Használja hipoallergén terméket, ha lehetséges, hogy csökkentse esélyeit asztma előfordulását