Hogyan Beat asztma

Az asztma egy légúti állapot, ami miatt a légutak a tüdő megduzzadnak, és beszűkülnek . A mellkas feszesíti és nyálka épít , ami megnehezíti , vagy akár lehetetlenné lélegezni . Az asztma nem gyógyítható , de az emberek tüneteinek kezeléséhez elkerülve a dolgokat okozó támadások , figyelembe napi gyógyszert , és miután a sürgősségi ellátás a kezét . Ez az, amire szüksége van
csúcs áramlásmérő
Pocket notebook
asztma gyógyszert

Show More utasítások
elkerülése támadások
1

keresse fel orvosát. Az asztma tünetei közé tartozik a nehéz légzés , zihálás , szorító érzés és állandó köhögés . Csak az orvos tudja diagnosztizálni , hogy megfelelően , és adja meg a gyógyászat és a szükséges eszközöket .
2

Kap egy csúcs áramlásmérő . Ez egy egyszerű eszköz használható otthon, hogy figyelemmel kíséri , milyen jól lélegzel . Az orvos meg tudja mondani , hogyan kell használni .
3

Tartsd asztma naplót . Ez a zseb notebook létfontosságú lesz nyomon a dolgokat, hogy okoz-a asztmás rohamok idővel.
4

tudja gyakori kiváltói . A dolgok okozhat asztmás rohamok közé poratka , csótány, állati szőr, penész és pollen . Nem allergén kiváltó közé cigarettafüst , száraz és hideg levegő , bizonyos gyógyszerek , mint az aszpirin , és légúti fertőzések.
5

Határozza meg a ravaszt. Ha egy támadás , írjon az asztma napló, ahol voltál , mi volt körülötted, és mit csinált .
6

a hosszú távú gyógyszeres kezelés . Orvosa napi gyógyszert , hogy kivédjék a támadásokat. Ezek tartani a légutak legyen gyulladt és az izmok ellazítására körülöttük .
7

Élő okos. Tartsa a tiszta, pormentes haza , és tartsa a szív és a tüdő erős gyakorlat .
Rohamok során
8

Hagyd abba, amit csinálsz. Ha rendelkezik egy támadást , akkor kell kezelnie , mielőtt rosszabb lesz.
9

mentő inhaláló . Directions változik , de általában , hogy egy puff , tartsa 10 másodpercig és kilégzés . Várjon még egy -két percig , és ismételje meg .
10

Lélegezz lassan . Lélegezz be az orron keresztül , és ki a száját . Ha a gyógyszer hatásos , ez könnyebbé válik.
11

tevékenységének újraindítását csak egyszer a tünetek mentek el teljesen .
12

Hívja a 911-et , ha a tünetek nem javulnak .