Egészség és a Betegség
Christmas jelenthet így a penész -és pollen terhelt igazi fát a házba, vagy a penész -és poros hamis fa fel a pince . Ausztrália Országos Asztma Tanács javasolja, porszívózás mesterséges fák és díszek ( és bármi mást, amire szüksége lehet , hogy a már a raktárban ) , kicsomagolás őket kívülről , ha az időjárás megengedi , és törölgette le dekoráció egy nedves ruhával , mielőtt őket. Amikor amivel őket ismét használni, műanyag zacskók , hogy megvédje őket a penész és a portól . Ha úgy dönt, hogy egy élő fa , akkor érdemes tartani, hogy az egész nem több, mint hét nap , és néhány előnyös használatával légszűrő ugyanabban a szobában, mint a fa, állítja egy 2007-es jelentése , hogy az American College of Allergy , Asztma és Immunológiai . És bármi fajta teszel fel , viseljen N95 porvédő maszkot eközben so.The ünnepek is, hogy összejövetelek csíra teli gyermekek élelmiszerek allergének, illatos gyertyák és más irritáló , és az erős érzelmek , amelyek kiváltó támadás . Csak játszani okos, és néz ki az ismert kiváltó.
2
Akár ünnepelni ünnepek , vagy sem , télen hoz magával egy fontos asztmás ravaszt : hideg levegő . Az Asztma Society of Canada kínálja ezeket a tippeket , ráadásul a következő az orvos tanácsát és az összes gyógyszert az előírásoknak : • Vigye magával az előírt rohamoldó gyógyszert magával. • Ha a hideg levegő a ravaszt az Ön számára, hogy a rohamoldó gyógyszer 10 és 15 perc előtt az expozíciót. • Ellenőrizze időjárási körülmények között , mielőtt kiment és a ruha az időjárási körülmények eltüntetésével . • Lélegezz be az orrodon keresztül . Az orra úgy tervezték, hogy meleg és párásít levegő . • Kerülje a szabadtéri testmozgás rendkívül hideg weather.If hideg levegő az egyik fő probléma az Ön számára, tartsa szemmel az időjárás , és tervezze ahead.Cold levegő tart kevesebb, páratartalom , mint a meleg a levegő , és a száraz levegő is kiváltó támadásokat . Ha a száraz levegő okoz Önnek problémát bent, kérdezze meg orvosát egy párásító . ( Mivel a párásítók ösztönözheti penész , de ez nem lehet ideális . ),
3
Megfázás vagy influenza nyáron úgy tűnik, mintha kapu crashers . Amikor az időjárás hideg , és mi vagyunk bent, és egymás körül gyakrabban , a hideg és az influenza nem kívánt , de várhatóan a látogatók . Megfázás és influenza okozhat rossz az asztma fellángolások bármikor , azonban, és ezért fontos, hogy a két nagy lépést , hogy elkerülje őket , amint a Centers for Disease Control and Prevention : Gyakorlat jó kézhigiénia és ne a beteg emberek . Gyakran mosson kezet , különösen azután, hogy a fürdőszoba használata előtt prepping vagy az ételt , vagy kezet . Mossa szappannal és vízzel 20 másodpercig , és amikor szappannal és vízzel nem állnak rendelkezésre , használjon alkohol alapú kézfertőtlenítő .
4
A hő rúgások , és a por jön ki a szellőzőnyílások , a kandalló hozzászokik, és a ház megtelik füsttel. Az ablakok és ajtók zárva , minden irritáló lehet gyűjteni gyorsan beltérben. Megfelelő karbantartás fűtési rendszerek az off- season segít csökkenteni irritáló csatlakozik a használatát . Kerülje a festés segítségével erősen illatosított termékeket , vagy hozza az új bútorok, hogy lehet off- elgázosítás vegyszerek , míg a ház le van zárva . Ha szükséges, akkor mindig hozza a friss levegőt egy darabig , de természetesen , a hideg és száraz levegő a saját ravaszt.