Hogyan kezeljük asztma , jobban Diet

asztma határozottan a nő ebben az országban . Ez igaz mind a gyermekek és a felnőttek . Ha nem kezelik megfelelően Asztma lehet , hogy az élet nagyon nehéz egy személyt, valamint , hogy nagyon veszélyes. A legrosszabb esetben ez akár halált okozhat. Sok gyógyszereket és kezeléseket , amelyek segítségével az emberek manapság, akik élnek az asztma , de együtt ezek a módszerek egy adott Asztma étrend is nagy segítség . Ebben a cikkben adok egy kis segítséget választott a típusú étrend az asztma . Utasítások
1

Először minden nap akarsz enni több friss és nyers élelmiszerek . A legjobb, ha meg lehet tanulni , hogy távol marad a feldolgozott élelmiszerek . Bebizonyosodott , hogy a feldolgozott élelmiszerek általában még több nyálka. Ha elkezd enni több friss gyümölcsöt és zöldséget , valamint és a teljes kiőrlésű gabona magvak és sovány baromfi és hal, észre fogod venni, drámai csökkenése az összeg a nyálka a produktum .
2

Másodszor, ivóvíz elengedhetetlen, hogy asztmája . Nem csak akkor kell vizet inni , de meg kell inni rendszeresen a nap folyamán. Azt javaslom, egy pohár kb 2 óránként . Ez segít megelőzni a váladék felépíteni így megakadályozzák asztmás rohamok.
3

Harmadszor, enni egy jelentős mennyiségű fokhagymát és a hagymát a diéta . Mindkét 2. élelmiszerek tartalmaznak gyulladáscsökkentő tulajdonság, amely segít enyhíteni asztmás rohamok. Próbálja meg ezt a két összetevő , hogy az étel íze , valamint a nagy gyógyászati ​​értéke van .
4

Negyedszer , sokat eszik élelmiszerek zsírsavakkal , valamint tartalmazó élelmiszerek lenmag olaj . Zsírsavak munka csökkenti a gyulladást és enyhíti az asztma tüneteit .
5

Végül , tudatában kell lennie , hogy mit eszik , és vegye észre , hogy milyen ételeket esetleg kiváltó támadást , és próbálja távol marad ezek az élelmiszerek . Mit eszel nem gyógyítja az asztma , hanem azt, amit enni is nagy hatással az asztma .