Hogyan enyhíti a feszült légzés

légzés az egyik biológiai folyamatok nélkülözhetetlen az élethez . Míg a legtöbb ember eszméletlen állapotban maradjanak az állandó szívó-és kilégzés az oxigén , hogy megszüntessék a levegőt a mindössze néhány másodpercig végzetes lehet . Feszült légzés komoly egészségügyi probléma , de lehet orvosolni , hogy bizonyos módszerekkel. Tartós légzési problémák megoldásához a látogatás az orvosi rendelőben vagy kórházban. Ez az, amire szüksége van
inhalátor

Show More utasítások
1

Forrás keresése a friss levegő , azaz megy odakint. A belső környezet rosszul szellőző (vagy erősen szennyezett külső is) okozhat légzési nehézség . Kilépett enyhíti azt.
2

orvos felírt inhalációs . Inhalátorok segítséget szenvedők az asztma és más légúti betegségek .
3

Vegyenek részt a rendszeres testmozgás. Bár ez nem olyan dolog , hogy nem abban a pillanatban , hogy tapasztalatokat feszült légzés, általában , szív-és érrendszeri testmozgás javítja a tüdő egészségét .
4

kiegyenesedik a testtartás , húzza hátrább a válladat , tartása sorban a csípő és folyamatosan a hát egyenes . Ez enyhíti enyhén erőltetett légzés .
5

forduljon orvoshoz , hogy ellenőrizze, hogy a feszült légzés nem tüneti valamilyen komolyabb betegség , mint például az asztma , tüdőbetegség vagy bronchiolitis .