több természetes kiegészítők is csökkentheti a kibocsátás a gyulladásos anyagok a szervezetben , enyhíteni a fájdalmat és elősegíti az általános közös egészségügyi . Meg kell konzultáljon egy egészségügyi szakember tapasztalt az alternatív gyógymódok használata előtt gyógynövények és egyéb természetes gyógymódok , ő segít megtervezni a biztonságos és hatékony kiegészítő kezelés , és iránymutatást adjon más szempontból a természetes arthritis kezelések. Ez különösen fontos , ha úgy dönt , hogy lemond a hagyományos kezelések .
A University of Maryland Orvosi Központ a következőket sorolja kiegészítők bemutatja a legígéretesebb kezelésében arthritis természetesen. Ezek közé tartozik egy kiegészítő kombinációja a glükozamin és a kondroitin (500 és 1500 mg naponta) az általános közös egészségügyi , halolaj (egy vagy két kapszulát naponta), a SAMe ( 100 és 200mg reggeli előtt ), zöld tea ( 250-től 500 mg naponta), bromelain (40 mg naponta háromszor ) , kurkuma ( 300mg naponta háromszor ) , macska karom (20 mg naponta háromszor ) és ördög karom ( 100- 200mg naponta háromszor ), a fájdalom és a gyulladás, fűz kéreg (500 mg egy-három szor egy nap), és a kapszaicin krém lokális fájdalom. Willow kéreg nem megfelelő, ha szed véralvadásgátló gyógyszert , vagy allergiája van aszpirin .
Alternatív kezelés módozatai
Tanulmányok akupunktúrás kezelésére arthritis mutattak ez hatékony fájdalomcsillapító és javítja a mozgékonyságot szerint a University of Maryland Orvosi Központ . Azt is javasoljuk az azonos kiropraktika ellátás . Annak érdekében, hogy lehető legnagyobb hasznot ezek a módozatok , akkor kell , hogy kötelezzék el magukat több menetben , az orvos javasol a kezelési protokoll alapján a körülmények . -
Csökkenti a gyulladást a táplálkozás révén
helyes táplálkozási szokások kéz a kézben jár az alternatív kezelések , mivel céljuk helyreállítani egészségét , nem pedig elnyomja a tüneteket. Gyulladás kiváltja és rontja ízületi fájdalom. Bizonyos élelmiszerek elősegítik a gyulladás , míg mások ellene. Enni a diéta gazdag gyümölcsök , zöldségek, a nem - állati fehérje források, így a teljes szója és teljes kiőrlésű gabona és bab , hüvelyesek és az egészséges zsírok talált zsíros halak , diófélék és magvak . Csökkentse a bevitt állati fehérjék , a fehér lisztet és a cukrot. Megfontolni tesztelték az élelmiszer-allergia és érzékenység , bizonyos élelmiszerek, mint a szója és a búza , amelyek rendszerint egészséges, ronthatja az Ön állapotát , ha egy allergia vagy érzékenység .