Kertészeti szerszámok arthritis

Amikor valaki szenved ízületi gyulladás , akkor lehet, hogy a legegyszerűbb feladatokat , mint például árukapcsolás egy cipő , vagy eltávolítja a fedőt a jar , rendkívül nehéz elérni , valamint fájdalmas. Ha egy kertész , és azt szeretnék , hogy továbbra is folytatja ezt a szenvedélyt annak ellenére, hogy az ízületi gyulladás , vannak eszközök és tartozékok kifejezetten befogadására szenvedők fájdalmas megpróbáltatás. Ergonómiailag megfelelő eszközök

szerint vásároljon ergonómiailag megfelelő kerti szerszámok , amik lehetővé teszik, hogy a jobb fogás az eszközöket és nem okoz az ízületi kezét túlzott stressz . Jó fogású eszközök csúszásmentes fogantyú , könnyű és úgy érzi, puha. Ha viszont korlátai miatt arthritis , az ergonomikus markolat a következő kerti eszközök segítenek a kéz és a csukló tartózkodás természetes helyzetben , ami csökkenti a stresszt, a kéz és a csukló.

Mikor kell eszközöket , amelyek megkövetelik, hogy használja az egész karját , és nem csak a csukló és kéz , eszközök használatát , amelyek a hosszú fogantyúk , amelyek lehetővé teszik az Ön számára, hogy elkerüljék a hajlító és elérte , és növeli a tőkeáttétel , ha fogást az eszközöket . Ez csökkenti a stresszt a fájdalmas ízületek .
Hose

Vásároljon könnyű spirál tömlő, amely nem kap kusza , és automatikusan kipattan a 3 méter . Ez szükségtelenné teszi a fogás vizet ki a virágokat vagy a kertben. Emellett bárki, aki foglalkozott a hagyományos kerti tömlő tudja, hogyan lehetetlenül nehézkes lehet őket. Huzavona a makacs tömlő nem az, amit egy ízületi személy kell foglalkozni .
Gloves

Arthritis Today Magazine javasolja viselése Sebészeti latex kesztyű helyett a rendszeres kertészkedés kesztyűt , mert lehetővé teszi, hogy megértsék a kerti szerszámok és a növények könnyen. A rendszeres kertészkedés kesztyű nehézkes , és megnehezíti , hogy úgy érzi , hogy mit kell érezni . Természetesen , ha allergiás a latex , ragaszkodni a hagyományos szövet vagy bőr kesztyűt .
Kar mandzsetta és Kert Seat Caddy

Purchase kartámasz bilincset , amelyek lehetővé teszik kihasználni az erejét a felkar és az alkar . Fontolja meg a kertben helyet caddy , ha már nem térdel kényelmesen , mert az ízületi gyulladásos térde . A caddy egy tálcát , ahol meg tudja fogalmazni a kerti szerszámok . Ülj a kertben helyet caddy és a gyomnövények el .
Emelt kerti

megfontolja egy emelt kert, ami egy láb vagy több felett a környező föld . Így , akkor nem kell lehajolván , kihajol, és zömök annyi , ha a munka a kertben . Építsd fel kert a magasságot, hogy a legkényelmesebb az Ön számára. Emelt kertek lehet olyan elérhető, hogy még azok is, tolószékhez képesek folytatni a kertészkedés.
Stretch

A megfelelő típusú eszközt , valamint speciális technikákat bővíteni a mozgás , jegyzetek Fortino Gonzalez , aki a fizikai terapeuta Ortho Sports Inc. Mielőtt kimegy a kertbe , némi stretching gyakorlatok, amelyek felmelegedjen az izmokat. Próbálj meg bele gyakorolja be a napi rutin , mert ez fogja Önt rugalmasabb és agilis . Ha tudja, hogy lesz guggolva a kertben , a gyakorlat csinál guggolás .