Hogyan éljünk után Anorexia

Anorexia gyakori étkezési rendellenesség számos oka lehet. Ha felépül anorexia , akkor nem tartja magát " gyógyult " többet, mint egy alkoholista gyógyítható , ha ő kilép az ivást. A hajlandóság való visszatérés a viselkedés folyamatosan jelen van. Itt van, hogyan kell ellenállni a késztetésnek . Utasítások
1

Látogassa meg a táplálkozási tanácsadó , hogy megbizonyosodjon arról, az új étkezési tervet tartalmaz mindent , amire szükség van az egészséges táplálkozás . Vedd egy étkezés vagy uzsonna egy időben. Egyél , ha éhes , és koncentrálj a étrendjükön .
2

Magyarázza a feltétel , hogy a barátok és a család , és mondd el nekik, hogy szüksége van a támogatásra . Ha tudja, mit megy keresztül, ők is érzékenyek az érzéseidet és a küzdelmek .
3

vesz új ruhát , mint nyersz a testsúly vissza az egészséges szintet. Jutalmazza meg magát a szorgalom és a türelem , és nézd mesés valami újat.
4.

Ismerd fel, hogy nem is egy hirtelen átalakulás. Lehet, hogy a probléma az élelmiszer vagy a testsúly egész életedben . Ez hosszú időt vesz igénybe , hogy visszaszerezze , és ez a közös , hogy visszatérjen az egészségtelen szokások . Munka helyett az lehetővé teszi magát az időt , hogy gyakorolja , és részt vesznek a dolog, amit szeretsz .
5

Nézd szövődmények okozta anorexia és orvoshoz kell fordulni . Súlyos problémák gyakran társuló anorexia csontritkulás , törések és ízületi sérülések , vérszegénység , vese problémák , szívproblémák és üregek vagy fogszuvasodást .
6

Mondd el a történetet . Segíts másoknak megszerezzék a bátorságot, hogy beszéljen , és kap segítséget. Közzététele blog az interneten , vagy írni egy történetet , hogy küldjön egy magazin. Ismerkedés a történetet segítségével úgy érzi, inkább az irányítást a haladás .
7

Folytassa a kezelést. Ne hagyja abba , csak azért, mert már visszanyerte súlyát , és nézd egészséges. Folytatja a munkát az alapvető kérdéseket a jobb esélye talpra teljesen .