Egészség és a Betegség
1. Napi tevékenységek ösztönzése:
- Vonja be őket olyan egyszerű feladatokba, mint a ruha hajtogatása, az asztalterítés vagy a kertészkedés, hogy elméjük és testük aktív maradjon.
- Bontsa fel a feladatokat kisebb, kezelhető lépésekre, hogy könnyebben elvégezhető legyen.
2. Hozzon létre egy biztonságos környezetet:
- Távolítsa el a leesést okozó akadályokat, például a laza vezetékeket, a rendetlenséget és a csúszós felületeket.
- Szereljen fel kapaszkodókat a fürdőszobákban és csúszásmentes szőnyegeket a zuhanyzókban.
- Fontolja meg a gyermekbiztos szekrények elhelyezését, hogy megakadályozza a potenciálisan veszélyes tárgyakhoz való hozzáférést.
3. A személyes higiénia előmozdítása:
- Rendszeres fürdési, fogmosási és ápolási rutin kialakítása.
- Helyezze a piperecikkeket könnyen elérhető helyre, és egyszerű vizuális jelzésekkel emlékeztesse őket.
4. Az étkezés egyszerűsítése:
- Főzzön egyszerű ételeket együtt, vagy készítsen könnyen felmelegíthető fagyasztott ételeket.
- A gyakran használt edényeket és harapnivalókat tegye hozzáférhető helyre.
5. Segítség a gyógyszerkezeléshez:
- Használjon tablettát vagy gyógyszeradagolót az adagok rendszerezéséhez.
- Állítson be riasztásokat vagy emlékeztetőket annak biztosítására, hogy a gyógyszert a megfelelő időben vegye be.
6. Hozzon létre vizuális jeleket:
- Használjon címkéket, táblákat vagy képeket, hogy segítsen szeretteinek emlékezni a tárgyak vagy terek céljára.
- Helyezzen emlékeztető jegyzeteket felületekre vagy tükrökre.
7. Társadalmi elkötelezettség ösztönzése:
- A baráti és családtagok rendszeres látogatásának elősegítése a társadalmi kapcsolatok fenntartása érdekében.
- Csatlakozzon támogató csoportokhoz vagy osztályokhoz, amelyeket Alzheimer-kórban szenvedőknek és gondozóiknak terveztek.
8. Tisztelje a döntéshozatalt:
- Amennyire csak lehetséges, engedje meg nekik, hogy maguk hozzanak döntéseket, még akkor is, ha ez helytelennek vagy oktalannak tűnik.
9. A környezet adaptálása:
- Használjon éjszakai lámpákat és nagy órákat, hogy segítse az idő tájékozódását.
- Használjon ismerős tárgyakat és dekorációkat a kényelem és az ismerősség érzetének megteremtésére.
10. A fizikai aktivitás népszerűsítése:
- Végezzen könnyű gyakorlatokat, sétákat vagy gyengéd jógát, hogy teste mozgékony maradjon.
11. A kommunikáció egyszerűsítése:
- Beszéljen lassan és világosan, rövid, egyszerű mondatokat használva.
- Használjon vizuális segédeszközöket vagy gesztusokat a megértés javítása érdekében.
12. Légy tisztelettudó és türelmes:
- Tartsa tiszteletben méltóságukat és bánjon velük felnőttként.
- Maradjon türelmes, megértő és együttérző, még a kihívásokkal teli helyzetekben is.
13. Kérjen szakértői segítséget:
- Forduljon egészségügyi szakemberhez vagy idősgondozási szakemberhez útmutatásért és támogatásért.
- A foglalkozási terapeuták stratégiákat is kínálhatnak a környezet adaptálására és a feladatok megkönnyítésére.
14. Vegyél részt kognitív tevékenységekben:
- Játssz memóriajátékokat, fejtsd ki a fejtörőt vagy olvass fel hangosan a szellemi elköteleződés serkentése érdekében.
15. Vegye fontolóra az átmeneti gondoskodást:
- Ha szünetre van szüksége, a mentőszolgálat átmeneti segítséget és gondozási támogatást nyújthat.
Ne feledje, hogy a legfontosabb az, hogy együtt dolgozzon a szeretett személyével, hallgassa meg igényeit és preferenciáit, és módosítsa az állapotát. A függetlenség előmozdításával, amikor csak lehetséges, javíthatja általános jólétüket és életminőségüket.