Egészség és a Betegség
egyik célja személyek demenciában a számukra, hogy továbbra is fizikailag aktív . A fizikai aktivitás jó , hogy bárki , különösen a demencia. Gyakorlat növeli a vér áramlását az agyba , és erősíti a szívet . Ez is segít az embereknek fenntartani a normális testsúly . Gyakorlat csökkenti a vérnyomást és a rossz koleszterin szintjét. Mindezek a dolgok segítenek a személy demenciában .
Gyakorlatok , hogy a személyek demenciában lehet élvezni , hogy könnyű csinálni közé tartozik a gyaloglás , a tánc , az egyszerű gyakorlat csoportok , hajlítás , nyújtás és a tai chi . Próbáld ki, hogy a demens egyén gyakorolja legalább 30 percet egy nap , hogy maximalizálja az agy egészségére. Reuters jelentése szerint adatokat a koreai tanulmányt végzett 2007-ben azt sugallja, hogy a rendszeres napi testmozgás előnyeit idős nők dementia, és ezeket a hasznokat úgy tűnik, hogy felhalmozni az idő múlásával .
Legyen szellemileg aktívak
a másik cél és objektív személyek demencia maradni szellemileg aktív . Szinte minden típusú mentális aktivitás előnyös lehet , az emberek a korai szakaszában demencia élvezhetik olvasás , rádióhallgatás , kirándulások a múzeum, keresztrejtvények és társasjátékok .
Játék Mahjong lehet jó választás egy tevékenység is. Egy tanulmány szerint az " International Journal of Geriatric Psychiatry " volume 21-i számában a 7. oldalon 611-617 június 15 , 2006, a játék a Mahjong egy lehetséges kezelési lehetőség a demencia.
Emberek a későbbi szakaszaiban a demencia kell egyszerűbb mentális gyakorlatok , amelyek inkább a saját érdekeit és képességeit. Azt szeretném , hogy nem egyszerű számítások , olvasott egyszerűbb könyveket és mesélnek a múlt . Módosítása és adaptálása a tevékenység szoktak élvezni úgy, hogy a siker -orientált és a kudarc ingyenes előnyös lehet , hogy személyek demencia .
Keep társadalmi kapcsolatok
fontos, hogy a személyek demenciában , hogy továbbra is szociálisan aktív . Ez egy újabb gólt a személyek demencia. Meg kell menni a felek , ahol részt a beszélgetésben. Sok lehetőség személyek demenciában , hogy a szociális . A családok beiratkozik őket felnőtt napi ellátás . Itt lesznek a csoport társaik .
Lesz szükség , hogy úgy érzi , öntudatos , mert mindenki ott lesz valamilyen szellemi károsodás . Mellett a társadalmi tevékenység ezeken a helyeken kínálnak , ők is tevékenységekre , amelyek szellemileg és fizikailag is stimuláló. Egy tanulmány szerint a University College London megjelent a " Journal of Neurology , Idegsebészeti és Pszichiátriai " 2008 októberében , a legfontosabb az, hogy lépést tartson a társadalmi élet fő demenciában annak érdekében, hogy továbbra is boldog .