Hogyan készítsünk Nut Ingyenes ebéd

Egyre több gyermek ma valamilyen formában egy anya allergia. Egyes allergiás reakciók érkeznek fogyasztásából tartalmazó élelmiszerek dió vagy más hüvelyesek . Gyerekek a legsúlyosabb allergiás nem is ugyanabban a szobában egy anyával. Nut szabad iskolák egyre nőnek , így a tanulás , hogy anya ingyenes ebédet a gyerekek megeszik fontos. Utasítások
1

Kap egy listát a suliba " tiltott " tárgyak az épület . Ezek közé tartozik a szezámmag , hummus és lencse súlyosságától függően az allergia .
2

Kérdezze szülő allergiás a gyerekek is egy listát a " nut szabad" márkákat használnak otthon. Amikor kiválasztunk előre csomagolt ebéd élelmiszerek , születésnapi kezeli vagy party snack , ez nagyon fontos .
3

Próbáljon ki egy anyát ingyenes alternatíva a mogyoróvajat . Szója dió vaj és a napraforgó vaj ugyanolyan összhang kicsi a különbség az íz .
4

Get a gyerekek eszik más típusú élelmiszerek ebédre , mint a friss zöldségek és dip .
5

Pack házi sült cookie-kat és brownie helyett előre csomagolt .
6

Ajánlat roll up szendvicsek , mint a pulyka , sonka vagy csirke . Ezek a szórakoztató enni , és jó minőségű fehérje .
7

választása meleg ételek egy termosz helyett a szabványos PB és J. után néhány héttel a szója vaj , a gyerekek szívesen leves, pörkölt vagy ravioli .