Adj magadnak gőzkezelésnek enyhítésére sinus torlódás . Forraljuk fel egy fazék vizet , és élvezze a gőz teremt . Az extra gyógyító erő , próbáld ki, illóolaj vagy szárított gyógynövények , mint a kamilla , az eukaliptusz vagy a borsmenta , a víz felforrt .
2
Készítsen egy gyógyító tál csirke leves . Úgy hangzik, mint egy régi feleségek mese , de a jó öreg tyúkhúsleves gazdag aminosav ismert cisztein . Próbáld ki , hogy a saját csirke leves helyett egy konzerv márka, és győződjön meg róla , hogy adjunk sok a fűszerek és a paprika , hogy segítsen tisztázni a melléküregek .
3
Kap sok tápláló alvás . Hagyja a szervezet természetes immunrendszerét, hogy a részét , hogy segítsen talpra a sinus hideg . Korlátozza magát az ágyban néhány napig , amíg enni csirke levest és beadják a gyógyszereket .
4
Készíts csatornázás prioritás. A sinus hideg veszélyeztetné a szervezet immunrendszerét , hogy Ön érzékeny a más vírusok vagy fertőzések. Mosson kezet szappannal és vízzel a nap folyamán , hogy megakadályozza a kórokozók terjedését .
5
Igyál sok palackozott vagy tisztított vizet a nap folyamán . Szakértők azt tanácsolják inni legalább 8 pohár egy nap, miközben szenved a sinus hideg . A víz segít lazítani váladék és enyhíti sinus torlódás .
6
Vegyünk egy nyálkahártya gyógyszert , hogy segítsen enyhíteni sinus fájdalom és nyomás . Bár ezek a gyógyszerek nem foglalkozik a kiváltó oka a sinus hideg , akkor majd segít , hogy megfékezze a fájdalmas tünetek, míg a test visszanyeri . Egyes nyálkahártya gyógyszer álmosságot , szédülést vagy gyomorrontás , úgyhogy győződjön meg róla, hogy olvassa el a figyelmeztető címkéket .
7
kap átmeneti mentességet sinus torlódás segítségével nyálkahártya orrspray . Több fajta spray-k állnak rendelkezésre , mindegyik a maga előnyei és hátrányai . Orr spray-k lehetnek antihisztaminok és a kortikoszteroidok , hogy segítsen kezelni a tüneteket.