Otthoni gyógyír Harag Allergia vezérlés

Allergia okozza , amikor az immunrendszer reagál a kérdés, hogy általában ártalmatlan , mint például a pollen , állati szőr , por vagy penész . Az eredmény az, viszkető, könnyező és néha duzzadt szemek , tüsszögés és köhögés . Állati szőr nagyon gyakori allergia. Ha asztmás , az allergiás lesz rosszabb . Több lehetőség is van , hogy irányítani , és csökkenti a szenvedést. Omega - 3 zsírsavak

Omega- 3 zsírsavak segíthetnek csökkenteni a gyulladást , ami az egyik legfontosabb válasz az immunrendszer , ha kapcsolatba kerülnek az allergénnel . Szardínia és lazac magas az omega-3 , mint a lenmagolaj és algák . Azt is figyelembe kiegészítők. A hozzáadott bónusz : Omega -3 segítségével szabályozhatjuk asztmás tüneteket .
Antioxidánsok

Bogyók és cseresznye tartalmaznak antioxidánsokat , amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást . Ezek segítségével szabályozza az allergiás tünetek , és szintén javítja az asztma .
Orr öntözés

Orr öntözés segít törlésével irritáló ki a melléküregek . A Neti pot egy kis pot , amely tele van a sóoldatot , és öntik az orrod. A öntsük az oldatot egyik orrlyukba , és ez átfolyik a melléküregek , és ki a másik orrlyukba. Úgy tűnhet egy kicsit furcsa , de nagyon hatékony és hasznos az asztmában szenvedőknek is .
Stop Smoking

Ha Ön dohányzik , akkor érdemes hogy fontolja meg leszokni . A dohányzás csökkentheti az immunrendszert , és az allergia még rosszabb . Ha asztmás , és a füst , akkor összetételéhez problémákra .
Izolálása a háziállat

Ha súlyos allergiás a macska vagy kutya , de ne " t akarom adni őket , hogy a hálószoba tiltott nekik. Így lesz egy hely, akkor megy , hogy az allergia -mentes. Ha tartod a kedvencek le a bútorokat, ez is segít irányítani a kitettség a szőr .
Rendszeres porszívózás

Ha vákuum a szőnyegek és bútorok egyszer héten, segít megőrizni a szőr ellenőrzés alatt. Érdemes lehet , hogy viseljen maszkot , amíg ezt megteszi , vagy kérdezze családtag csinálni .
Ápolás

rendszeres ápolás és fogmosás a kutya segít megőrizni szórnak a minimum. Ha nem egy groomer Ehhez kérjen egy családtag felelős érte .