beszéljen egy orvossal . Sok gyógyszer lehet naponta , hogy csökkentse az allergiás tünetek. Jönnek számos formája van, a tabletta az orr spray- csepp. Beszéljétek meg a lehetőségeket, és az esetleges mellékhatásokat. Amennyiben a problémák súlyosak , úgy látta a szakember .
2
Fontolja allergia felvételeket . Ezek segítenek felépíteni egy immunitást parlagfű és a pollen . Ezek rendszerint hetente és megkövetelik egy utat az orvos irodájában. Ezek is lehetnek mellékhatásai , beleértve a fájdalmat és duzzanat az injekció beadásának helyén .
3
Monitor pollen szinten. Ellenőrizze az időjárás weboldalak, amikor azt tervezi, szabadtéri tevékenységekhez. Ha allergiás a pollen , úgy tartózkodik bent a nagy pollen - count nap, vagy hogy egy antihisztamint , mielőtt kiment .
4
Egyél élelmiszerek ismert, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Bogyók , alma , tea és élelmiszerek magas omega -3 zsírsavak, mint például a lenmag, enyhíthetik allergia vagy gyulladásos állapotok . Bár a változó a diéta nem lesz érezhető hatása a hirtelen fellépő allergia , lehet, hogy a megelőző hosszú távon .
5
Wash és a változás ruhát, ha ki vannak téve a pollen vagy a parlagfű kívülről. Ön is kap pollen a háziállatok , hogy már kint.
6
mosson párna és lemezek rendszeresen , mivel ezek gyűjteni pollen és a parlagfű .
7
Vedd le a cipőd után megy kívül nyomon követés elkerülése érdekében a pollen .