Öntsük 4 oz . vizet egy pohárba. Add hozzá 4 oz . Az almaecet. Keverjük össze a két összetevő együtt .
2
Tegyen egy falatot az alma almabor ecet keveréke a szádba , és gargalizáljon 15 másodpercig . Köpd ki a mosogató .
3
Ismételje meg a két három alkalommal , hogy van gargled a teljes 60 másodpercig .
4
Készíts egy új tétel az almaecet gargle négy órával később . Meg kell gargalizáljon ezt a keveréket , összesen három alkalommal naponta , amíg a sinus fertőzés kitisztul .