Home Remedy A Sinus Nyomás és Nyálka

Sinus nyomás és fájdalom okozta túlzott váladék lehet, hogy egy ember életét. Az állandó orrát fújja a nap folyamán , és a fülledt fej és elvesztése aludni lehet, hogy egy nyomorúságos létezését. Ha szenved a sinus problémák , próbálja néhány hazai jogorvoslati adj magadnak egy kis megkönnyebbülés. Hőmérséklet

Tartsa a hőmérséklet az otthon kényelmes szintre . A beltéri levegő hőmérséklete túl forró ahhoz vezethet, hogy a zsúfoltság, orrvérzés , száraz orrmelléküregek és a fertőzés . A hűvösebb a levegő hőmérséklete , annál jobb a melléküregek lesz .
Páratartalom

Végy egy hosszú, forró zuhany. A nedvesség a zuhany megtöri fel a váladék a melléküregek , és indítsa el áramlik . Ez ad egy kis enyhülést a nyomás és a fájdalom is. Azt is be egy párásító otthonában. A legjobb hely , hogy tartsa a párásító a hálószobában , különösen az éjszakai órában .
Water

Sok vizet kell inni . Fontos, hogy igyon legalább nyolc és 10 pohár vizet a nap folyamán, de ha szenved sinus torlódás , érdemes inni még. A felesleges folyadék segít vékony ki váladék , ami azt lehet kiutasítani könnyebben.
Orr öntözés

Mix 3/4 tk. vagy néhány csipet szódabikarbónát egy pohár meleg vízzel. Helyezze akár keveréket egy izzó fecskendőt , borravalót a fejed , és öblítse ki mindkét orrlyukba . A folyadék segít megtisztítani a melléküregek , és kapsz némi enyhülést a fájdalom .
Exercise

Sétálj egyet . Gyakorlat közlemény adrenalin , a vegyi anyag, ereket . Ez csökkenti a duzzanat a melléküregek , és felajánlja némi enyhülést .
Cayenne bors

esznek cayenne bors. Fűszeres ételek ízesített cayenne bors segít lazítani váladék miatt kémiai nevű kapszaicin , kémiai hitte , hogy ösztönözze idegrostokat , beleértve a melléküregek .
Irritáló

Maradj távol a cigaretta , hajlakk és a vegyszereket találtak tisztítószereket. Ezek a termékek mind irritálja a melléküregek , így az orrdugulás még rosszabb .