Hogyan készüljünk a Neti Pot A Himalája só

A Neti pot egy kis bankot általában fémből , üveg vagy műanyag , amely a kifolyó és használják beadására orr eltávolítani. Orr öntözés , vagy nazális mosás , olyan eljárás, ahol meleg sós vízzel öblítjük át az orr és a sinus üreg enyhíti a túlnyomást . Neti edényeket támaszkodnak a gravitációt, hogy mozgassa a sóoldat keresztül az orrjáratok. A Himalája só a Neti pot növelheti hatékonyságát az öntözés , mert nem tartalmaz adalékanyagokat. Ez az, amire szüksége van
1/2 tk . Himalájai só
víz

Show More utasítások
1

Töltsük meg a Neti pot alatt a felső perem vízzel . A víz is meleg , de győződj meg róla, hogy ne legyen túl forró - nem akarja, hogy éget a orrjáratok .
2

hozzá 1 /2 tk . himalájai sót a vízbe . Keverjük össze az oldatot , amíg a só teljesen fel nem oldódik.
3

hajoljon a mosogató. A mosogató elkapni a leeresztés tartalmát. Helyezze el a fejét, hogy mit keres le a közepén a mosogató .
4

Fogja meg a Neti pot a jobb kezét . Helyezze a kifolyó a pot be a jobb orrlyuk . A kifolyó be kell szúrni , amíg nem alkot egy szoros , de kényelmes pecsét .
5

Hajtsa hátra a fejét, hogy a jobb orrlyuk található, közvetlenül fölött a bal oldalon . Ezt úgy tudjuk elérni, nézett egy közeli falra. A homlok kell valamivel magasabb, mint az álla , hogy a megoldás a közvetlen utat az orrjáratok . A megfelelő fej elhelyezése elengedhetetlen , hogy a siker az orr tisztító .
6

Emelje fel a bankot , amíg az oldat kezd be az orrlyukba. Lélegezz csak a száján keresztül . Ne az orrodon keresztül lélegezni , vagy szippantani a megoldás, mivel ez okozza azt , hogy lebontották a torkod, és esetleg a tüdőbe . A megoldás fut be a jobb orrlyuk , keresztül a sinus üreg , és ki a bal orrlyukon .
7

ürítse ki a kasszát teljesen . Helyezze az egyik ujját a jobb orrlyuk , hogy a csatorna elzáródik , és fújja a felesleges oldatot ki a bal orrlyukon . Helyezze az ujját a bal orrlyuk , és fújja a felesleges oldatot ki a jobb orrlyuk .
8

Ismételje meg a lépéseket 1-től 7 , de ezúttal be a bank a bal orrlyukon .
9.

tisztítsa meg a Neti pot befejezése után használja, hogy készítse el a következő használatra.