Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan vékony nyálka természetesen

nyálka és váladék is elkerülhetetlen eredménye, a hideg téli hónapokban . A nyálka építmény , ha nem kezelik , vezet a köhögés , a torokfájás , és esetleg egy fertőzés. Over -the- counter antihisztaminok break- up nyálka és megszüntetése köhögés és torokfájás . Ezek a termékek is okoznak álmosságot vagy ütődött érzés. Lazítás váladék nélküli előírások vagy egyéb gyógyszerek , lehetővé teszi, hogy megszüntesse váladék és sinus vízelvezető , nem tapasztalható a nem kívánt álmos vagy ködös érzés. Ez az, amire szüksége van
párásító
sós orrspray
asztali só
Fűszeres ételek
borsmenta levelek

Show More utasítások
1

Köhögés , vagy más módon törli a torkán . Ez a művelet szétesik csomókat a nyálka , segítve azt , hogy át akár , vagy ki a szervezetből.
2

Igyon sok folyadékot . Alkoholfogyasztás a közmondásos nyolc pohár vizet naponta fellazítja , és elvékonyodik nyálka , megakadályozta, hogy kiépítése a torokban és a mellkasban .
3

Hozzáadás a nedvességet a levegőbe egy párásító vagy forró vízben a tűzhely . A felesleges nedvesség nedvesíti nyálka és hidratálja a légutakat , így könnyen a nyálka , hogy áthaladjon a tested .
4

a sós orrspray és /vagy gargalizáljon sós vízzel . A só , kombinálva a folyadék , hidratálja a száraz orrjáratok és megakadályozza nyálka összetapadását belsejében orr és a torok .
5

enni fűszeres ételeket. Ételek , mint a chili paprika és a Wasabi borsó , vékony nyálka és kiutasítani azt a test a szájon keresztül vagy az orr .
6

Brew házi borsmenta tea. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a tea készült fel 1 csésze forró vízzel, és 1 tk. szárított borsmenta levelek, lazítja nyálka és kiküszöböli a torokfájás . Hagyja, hogy a keverék hűlni fogyasztás előtt , és igya meg a teát 3-5 alkalommal naponta. A University of Maryland honlap nem ajánlom , ilyen teát, hogy a csecsemők és kisgyermekek számára.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/