Allergia Rotation Diet Plan

Allergia forgatás diétákat is hasznos, akik a többféle allergia megelőzésében az új allergia , és azonosítja a rejtett allergia közös ételek. Forgatás étrend néha együtt megszüntetése étrend kezelésére a meglévő élelmiszer-allergia , és megakadályozza az újak kialakulását. Forgatás étrend magában eszik biológiailag rokon ételek egy nap , majd elkerülve az élelmiszerek egy ideig. Jelentősége

A becslések szerint 12 millió ember az Egyesült Államokban szenved allergiás egy vagy több élelmiszer . Amikor az egyik ilyen élelmiszerek fogyasztanak , a szervezet hibák az élelmiszer fehérje káros támadó. Az így kapott reakcióelegyet immunrendszer , hogy mi okozza a tüneteket, az allergiás reakció. Ismételt expozíció allergén növeli kialakulásának kockázatát allergia ezek a tételek .
Features

Rotation étrend munka kitettség korlátozásához a potenciális allergének, és biztosítja a test és immunrendszer pihenőidőt követő fogyasztása magas kockázatú élelmiszerek. Magas kockázatú élelmiszerek közé tartozik mind a " Nyolcak " allergének ( tojás , búza, szója , tehéntej, földimogyoró , a diófélék, a halak és kagylók ) , valamint minden gyanús allergének. Általában, ha a magas kockázatú ételt evett egy nap , el kell kerülni , hogy az élelmiszer a következő három-öt napig . Tagjai ugyanazt az ételt a család is el kell kerülni, ez idő alatt. Például , ha eszik joghurtot az első napon , akkor nem eszik olyan tejterméket , vagy tartalmazó élelmiszerek tejtermékek , a következő néhány napban.
Előnyei

Amellett, hogy csökkenti a kialakulásának kockázata új allergia, allergia forgás diétákat segít feltárni a rejtett okai az allergiás tüneteket. A szigorú betartása a diéta , akkor lehet , hogy az enyhébb allergiás tüneteket az élelmiszerekhez, hogy észrevétlen maradt , míg a rendszeres táplálkozás . Így tud eltávolítani ezeket az élelmiszereket a diéta . Korlátozásával kitettség potenciális allergének és magas kockázatú élelmiszerek , az immunrendszer kevésbé valószínű , hogy válaszoljon védekezett , hogy ezek a tételek . Így kevésbé valószínű , hogy dolgozzon ki egy új, allergia, és valóban megnöveli a élelmiszereket tud elviselni . Egészségügyi juttatások észrevehető néhány héten belül .
Hátrányai

aki nem használt ellenőrzése a diéta , forgatás étrend nehéz lehet végrehajtani . Ők is költséges lehet kezdeni , mint helyettesítő élelmiszereket kell beszerezni megkezdése előtt a diéta. Ez a növekedés azonban a költségek előbb-utóbb még ki . Az is rendkívül nehéz mindenki számára, aki gyakran már ételek nem a saját nyomon követni minden potenciális allergén lenyelt . Ez azért van, mert sok gyakori összetevők az élelmiszer-készítmény éttermekben tartalmaznak allergén , mint a tej , búza, szója és tojás .
Figyelmeztető

Allergia forgás diétákat is nem biztonságos mindenki számára. Ha Ön terhes , szoptat , vagy szenved valamilyen egészségügyi feltételeken kívül más allergia, rotációs diéta nem ajánlott. A kisgyermekek is nem követi a forgatás étrend , mert ez vezethet táplálkozási hiányosságok , és akadályozza a növekedést és fejlődést . Allergia rotációs diéta kell kidolgozni a segítséget egy orvos vagy egy hiteles táplálkozási .