Az elsődleges természetes megközelítés kezelésére ADD /ADHD megfelelő táplálkozás . Tanulmányok azt mutatják , hogy a gyermekek ADD /ADHD alacsonyabb a vérben az omega -3 , mint a nem - ADD gyerekek. Az University of Michigan Health Systems , a táplálkozási tervet ADD tartalmaz kiegészítő esszenciális zsírsavak ( például omega -3 ) , 200 mg magnézium naponta , plusz a B-vitaminok , és azt követően a Feingold diéta. Azt is javasolja, kiegészítő DHA és az L -karnitin .
Alapvető táplálkozási tervét ADD , ADHD , autizmus és más modern betegségek a Feingold étrend . Ez a program kiküszöböli mesterséges színezéket, mesterséges aroma, aszpartám és más mesterséges édesítőszerek, valamint a mesterséges tartósítószereket , mint például BHA, BHT , TBHQ . Kerüljük a feldolgozott és az előre csomagolt élelmiszerek, és enni a diéta alapja a teljes kiőrlésű gabonák , a friss gyümölcsök és zöldségek , és friss , feldolgozatlan húsok .
Herbs
Sokan néznek a gyógynövények természetes alternatívája a gyógyszeres kezelés. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , számos természetes gyógynövények és kiegészítők találtuk , hogy hasznos lehet a tünetek kezelésében az ADD és ADHD , többek között: amerikai ginzeng , citromfű , ligetszépe és a melatonin . Az utolsó három a listán nyugtató hatása van , és segít szabályozni alvási szokások. Bár az előírások kezelésére ADD általában stimuláns , a gyógynövényes kezelések gyógyszerei. Egyéb nyugtató gyógynövények közé tartozik a kamilla , kava kava és a macskagyökér gyökér .
Homeopátia
homeopátia alapja Dr. Samuel Hahnemann törvénye Similars , amely kimondja, hogy " mint gyógyít , mint a " . Homeopátiás hígítjuk formái vegyi anyagok, amelyek okozna az igen tüneteket kezelik , ha azt egy erős formában. Azáltal, hogy ezeket hígított jogorvoslati , serkenti a gyógyulás a szervezetben . Bár ez nagyon hasonlít a vakcinát , fontos megérteni, hogy a homeopátiás szerek erősen hígított , sokan túl nyomon követhető mennyiségű , és ellentétben a vakcinák , nincs káros mellékhatása.
Egy európai tanulmány European Journal of Pediatrics következtetésre jutott, hogy nincs " tudományos bizonyíték hatékonyságának homeopátia kezelésében figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség , különösen azokon a területeken, a viselkedési és a kognitív funkciók" . Vannak speciális homeopátiás ADD /ADHD , mely megrendelhető az interneten , vagy egy homeopátiás orvos .
Aromaterápia
aromaterápia használ tiszta illóolajok kiváltani magatartásbeli változások és megváltoztathatja hangulatok . Nagyon finom és gyógyító hatású. Bár aromaterápia nem nyújt gyógyítja az ADD /ADHD , ez segíthet növeli meg az egyéb módozatok . Azonban néhány illóolajok valóban működnek ellenszere homeopátiás gyógyszerek , és nem használható együtt. Ezek biztonságosak, ha használják gyógynövényes kezelések vagy együtt megfelelő táplálkozás .
Illóolajok , amelyek segítenek a koncentráció , fókusz és /vagy nyugtató hatása van többek között : vetiver , levendula , szantálfa , cédrusfa, és a kamilla . A keverékek vagy felhasználása illóolajok, lásd a természetes egészség orvos .
Kombinálása módozatai
nincs csodaszer ADD /ADHD . Számos előnyös kombinációja több természetes gyógymódok , beleértve a gyógynövény , étrendi változtatások , a homeopátia és /vagy az aromaterápia. Forduljon a természetes egészség orvos , és talál egy kombinációt, ami működik az Ön számára.