Egészség és a Betegség
Vírusos gasztroenteritis:A vírusos gyomorbak a gasztroenteritisz leggyakoribb oka. Általában olyan vírusok okozzák őket, mint a rotavírus, a norovírus és az adenovírus. A vírusos gyomorbajok általában 1-3 napig tartanak.
Bakteriális gyomor-bélhurut:A bakteriális gyomorbaktériumokat olyan baktériumok okozzák, mint a Salmonella, az E. coli és a Campylobacter. A bakteriális gyomorrontás általában 3-7 napig tart.
A legtöbb esetben a gyomorbajok néhány napon belül maguktól megoldódnak. Néhány ember azonban súlyosabb tüneteket tapasztalhat, amelyek orvosi ellátást igényelnek. Ha súlyos hányást, hasmenést vagy hasi fájdalmat tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek kilábalni a gyomorpanaszból:
Igyál sok folyadékot.
Egyél kis mennyiségű, gyakori étkezést.
Kerülje a fűszeres, zsíros vagy cukros ételeket.
Pihenj sokat.
Gyakran mosson kezet.
Maradjon otthon a munkából vagy az iskolából, amíg jobban nem érzi magát.