Hogyan csökkentsem az PSA Score Mielőtt egy teszt

Ha az orvos azt gyanítja , hogy veszélyben lehet a prosztatarák , akkor kérheti, hogy a vérvizsgálat háromhavonta . Alapján a prosztata specifikus antigén pontszámot, az orvos képes lesz annak megállapítására, hogy a kockázatot a prosztatarák megnőtt vagy csökkent . Igaz, sok férfi próbálja természetesen alacsonyabb PSA pontszámot, mielőtt a tesztet , de ne feledje, hogy még egy ember, egy nagyon alacsony PSA pontszám még mindig nagyobb a kockázata a prosztatarák . Utasítások
1

Vegyünk egy alacsony dózisú aszpirin tablettát minden nap. Szerint a férfi egészségét tanulmány 2008-ban a kutatók a Vanderbilt Egyetemen , akik aszpirint naponta pontszám 9 százalékkal alacsonyabb, átlagosan , mint a férfiak , akik nem aszpirint .
2

Egyen sok gyümölcsöt és zöldség. Szerint a Mayo Clinic , élelmiszerek gazdag folsav , diindolylmethane és a likopin csökkentheti PSA pontszámok. Megtalálhatja folát spenót, spárga , bab , diindolylmethane a brokkoli , kelkáposzta , káposzta , és a likopin a paradicsomban .
3

Csökkentse a koleszterin szintet gyakorlása naponta , evés egészségesebb zsírok, mint omega -3 zsírsavak fogyasztása rostos ételek , mint a bab és a zab , és vesz egy napi multivitamin tabletta . Egy tanulmány szerint a Duke Prosztata Center felfedezte, hogy a PSA szintje enyhén emelkedik a koleszterin ugrik .