Egészség és a Betegség
Hagyományos kezelési lehetőségek jellemzően éber várakozás , a műtét , a sugárkezelés és hormonterápia . Bár a műtét és az orvosi terápiák más negatív hatások , ők is negatívan befolyásolhatja a szervezet képességét, és hasznosítani az élelmiszer- és a tápanyagok . Az egészséges táplálkozás nem csak a bölcs, a rák megelőző szempontjából , de különösen fontos azok számára, akik jelenleg a rák elleni küzdelemben .
Fontos az egészséges étrend
Míg az kiváltó oka prosztatarák ismeretlen , számos ismert kockázati tényezők, beleértve családban , hogy az afro-amerikai származású , az elhízás és a magas zsírtartalmú étrend . Míg követően az egészséges táplálkozás és fenntartása az optimális súly , győződjön meg róla, hogy a következő élelmiszerek és élelmiszer- csoportok , amelyek kimutatták, hogy erős anti - prosztatarák tulajdonságait .
Edd meg a zöldségek
kutatói a Nemzeti élelmiszer-tudományi Kutatóintézet Japánban hatását tanulmányozta az egyes karotinoidok a prosztata rákos sejteket. Azt találták, hogy a karotinoidok , különösen neoxanthin A spenótban , likopin jelen paradicsom és karotin található sárgarépa, jelentősen csökkent a rákos sejtek életképességét és osztódását . Míg a sárgarépa és a spenót is nyersen fogyasztanak , főtt /párolt paradicsomot könnyebben szívódik fel a szervezetben .
Diétás Fiber
Az egyik vizsgálatban , akik követték a diéta magas oldható és oldhatatlan rost mutatott 10 százalékkal csökkent a PSA-szint a (prosztata -specifikus antigén) , a rák markert. Oldhatatlan rostok mozog nagy a belek és megakadályozza a székrekedést . Jó forrásai nem oldódó rostokat is a leveles zöldségek , a gyümölcsök és gyökérzöldség bőr , teljes kiőrlésű , hüvelyesek , diófélék és magvak . Oldható rost kötődik a zsírsavak és a koleszterin szintet kezeli , ugyanakkor szabályozza a vér cukor. Jó forrásai oldódó rostok közé tartozik a lenmag, psyllium maghéj , zab és a zabkorpa . Cél a 25 és 35 gramm rostot naponta.
Az előnyei telítetlen zsírok
Telített zsírok, mint például a talált állati termékek is kapcsolódik a gyulladásos betegségek és a különféle rákok . Freeman és munkatársai megállapították, hogy a telítetlen zsírok és esszenciális zsírsavakat különösen hasznos szabályozásában prosztatarák sejteket. A szuper - telítetlen omega- 3 esszenciális zsírsavak különösen előnyös , és a kiváló források hidegvízi halak , lenmagot . Bele a napi jó minőségű halolaj kiegészítés a diéta.
Következtetés
Akár a rák megelőző intézkedés , vagy kiegészítéseként prosztatarák kezelésére , a megfelelő táplálkozás regenerálja a sejtek , serkentik az immunrendszer működését, és elősegítik az egészség és a hosszú élettartam .