Hogyan lehet megakadályozni Tüdőrák

A tüdőrák a vezető gyilkos az Egyesült Államokban . Ön tudja kerülni ezt a veszedelmes betegség lépéseket most változtatni az étrend és az életmód. Itt van , hogyan. Utasítások
1

dohányzásról való leszokásban. Az első számú oka a tüdőrák a dohányzás . Tanulmányok azt mutatják , hogy még élete a dohányosok, akik kilép drasztikusan csökkenteni a esélyek tüdőrák .
2

Add sok gyümölcsöt és zöldséget , mint a vörös áfonya és a bab , a diéta . Ezek az ételek magas antioxidáns és a flavonoidok , amelyek a munka , hogy helyrehozza sejtkárosodást , és megvédeni a DNS-t. Az orvosok úgy vélik, hozzátéve, gyümölcsöt és zöldséget , hogy a diéta megakadályozhatja a tüdőrák .
3

hogy az otthoni tesztelt radon rendszeresen . Radon egy mellékterméke szuvas urán , amely megtalálható a talajban. Sok lakás épült az urán - gazdag talaj , ami növelheti a kockázata, hogy a tüdőrák .
4

Próbálja meg elkerülni a passzív dohányzást . A füst egy égő cigarettát ismert tartalmaz rákkeltő , amely rákot okozhat .
5

Tudja meg, mit kitéve a munkahelyen . Néhány gyakori rákkeltő anyagok a munkahelyen található többek között szén- termékek , a benzin , a dízel kipufogó és az azbeszt.
6

Kérdezze meg orvosát, hogy te vagy a nagy a kockázata a tüdőrák . Egy egészségügyi szakember vizsgálja felül a család történetét , élő szokások és karcinogén expozíció , hogy meghatározza a kockázati szint . Lehet majd a munka az orvos , hogy feltérképezzék a tervet csökkenti a kockázata, hogy a tüdőrák .