Egészség és a Betegség
- Fizikai és érzelmi jólétét helyezze előtérbe – pihenés, tápláló étkezés, testmozgás
- Vegyen részt relaxációs technikákban
- Szánjon időt az Ön által kedvelt tevékenységekre
- Kérjen támogatást a barátoktól, a családtól és a támogató csoportoktól
2. Tájékozódjon a betegségről
- Ismerje meg a kezelési lehetőségeket és a mellékhatásokat
- A tudás csökkentheti a szorongást, és jobban irányíthatja az irányítást
3. Nyílt és őszinte kommunikációt
- Beszéljen nyíltan az érzéseiről és aggodalmairól a partnerével
- Tartsa tiszteletben, hogy mindketten másképp birkózzanak meg
- Ossza meg gondolatait, félelmeit és vágyait a jövővel kapcsolatban
4. Gyakorlati gondozási feladatok
- Orvosi találkozók, gyógyszerek és nyomon követések kezelése
- Szükség szerint segítséget nyújtani a napi tevékenységekhez
- Teremtsen kényelmes környezetet otthon
5. Kérjen érzelmi támogatást
- A tanácsadás segíthet
- A támogató csoportok biztonságos teret nyújthatnak a megosztáshoz és a tanuláshoz
6. Pénzügyi szempontokot
- Beszélje meg partnerével a pénzügyeket, a biztosítást és az egészségügyi költségeket
- Fontolja meg a jogi előkészületeket, például végrendeleteket, meghatalmazást
7. Lelki és vallási támogatásot
- Vegyen részt olyan vallási gyakorlatokban, amelyek vigaszt és erőt hoznak
- Találja meg azokat a spirituális közösségeket, amelyek megértést kínálnak
8. Minőségi időre
- Előnyben részesítsék az együtt töltött időt, különösen a dédelgetett tevékenységekben
- Teremts maradandó emlékeket
9. A gyász és veszteség kezelésenek
- Fogadja el és fejezze ki a bánatot, a haragot és a szomorúságot
- Hagyj magadnak időt a gyógyulásra
10. Ünnepeljük együtt az életet
- Koncentrálj a jelenre, és minden pillanatból a legtöbbet hozd ki
- Ünnepelje az apró örömöket és eredményeket
- Élj teljes életet nehéz körülmények között is