Egészség és a Betegség
A fizikai aktivitás csökkentheti az inzulinszintet, ami viszont csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. Az inzulin egy hormon, amely segíti a szervezetet a glükóz energiatermelésében. A magas inzulinszintet összefüggésbe hozták a vastagbélrák fokozott kockázatával.
Csökkenti a gyulladást
A fizikai aktivitás segíthet a gyulladás csökkentésében is, amely a vastagbélrák másik kockázati tényezője. A gyulladás természetes válasz a sérülésekre vagy fertőzésekre, de a krónikus gyulladás károsíthatja a sejteket és a DNS-t, ami rák kialakulásához vezethet.
Javítja a belek egészségét
A fizikai aktivitás javíthatja a belek egészségét is, ami segíthet csökkenteni a vastagbélrák kockázatát. A bél mikrobiom a belekben élő baktériumok billióinak közössége. Ezek a baktériumok szerepet játszanak az emésztésben, az immunitásban és az anyagcserében. A dysbiosis vagy a bél mikrobióma egyensúlyának felborulása összefüggésbe hozható a vastagbélrák fokozott kockázatával.