serkentik a szervezet által forgalomba az ujjaival nyomást a labdát a bal lábát. Munka az ujját a labdát a láb , amíg meg igaza van a harmadik lábujj . Ismételje meg a tevékenységét a jobb lábát , de koncentrálni labdát a láb alatt található a nagylábujj .
2
Fokozza a működését a csecsemőmirigy nyomás alkalmazásával a külső hegyét a labdát a gyalog. Ismételje meg ezt a tevékenységet mindkét lábát.
3
munka a szervezet lép reflex nyomás alkalmazásával a külső széle a bal láb körülbelül 1 cm alatti az alapja a kis lábujj .
4
növeli a szervezet felső nyirokrendszer működését nyomás alkalmazásával közötti terület az alapja a lábujjak és az ujjak. Ez az úgynevezett web területe a kéz és a láb. Használd az ujjaidat , hogy a munka a webes felület a lábad, és a másik kezével .
5
aktiválja a test alsó nyirokrendszeri nyomás alkalmazásával a tetején a kezek és a lábak , a csukló vagy a boka . Forgatás a láb és a kéz , a boka és a csukló .