- Jég: Egyszerre 15 percig, naponta többször vigyen fel jégcsomagokat az érintett területre. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást.
- Magasság: Tartsa az érintett kezet a szív szintje fölé emelve. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
- Kerülje az érintett ujj használatát: Ne használja az érintett ujját tárgyak megfogására vagy tartására. Ez segít megelőzni a további károkat.