Chew egy rágót . Tartsa a szája mozog (különösen nyelési ) segít csökkenteni a folyadék nyomása a füle .
2
Yawn ha nincs gumi rágni tovább. Stretching az állkapocs izmok és tátongó ugyanazt a fajta megkönnyebbülés , mint a gumi nem .
3
Csukd be a szád , és lélegezz ki gyorsan az orrodon keresztül . Ez néha enyhíteni néhány nyomás a melléküregek és a fül.
4
Öntsön egy kis eukaliptusz olajat egy szalvétát , vagy zsebkendőt . Tartsa az olaj fel az orrát, és lélegezzük be . A gőzöket az olaj hatékonyan elszámolási ki a sinus üreg .
5
Pop füle zárásával a szád , és csatlakoztatni az orrát , majd a kilégzés . A nyomás tolta ki a füled és lehet kiutasítani némi folyadékot és a nyomás .