Hogyan használjuk a keleti karosszériák enyhítésére nyak-és vállfájdalom

Az ókori keleti karosszériák szakemberek , a kiváltó oka a nyak és a váll fájdalom egy egyensúly a test energia csatornák . Annak érdekében, hogy javítson ezen , keleti karosszériák terápia, amelynek célja, hogy újra egyensúlyt a test energia , igen előnyös lehet . A különböző formái keleti karosszériák terápia , egyesek szerint akupresszúra és a Jin Shin Jyutsu lehet különösen hasznos csökkentése és kiküszöbölése nyak-és vállfájdalom . Ez az, amire szüksége van
Chart közös akupresszúrás pontokat

Show More utasítások
segítsen enyhíteni a nyak és a váll fájdalom akupresszúra
1

Kezdje egyenesen álló és folyamatosan a feet mintegy 12 cm-re egymástól .
2

Tartsa egyenesen a hátát , miközben kiterjeszti a nyakát .
3

Helyezze a kezét mindkét oldalán a nyak , csak alatt a hajszálrepedés .
4

Érezd egy érzékeny pontot ebben a régióban használja a mutató ujját .
5

Jelentkezzen határozott nyomást ez a hely néhány másodpercig .

6

Ismételje meg 2-3 alkalommal naponta , hogy elolvad a maradék feszültséget a nyak és a vállak .
7

Tudjon meg többet az akupresszúra és a fájdalom enyhítésére ellátogat az akupresszúra Intézet webhelyén ( lásd a forrásokat alább) .
használata Jin Shin Jyutsu lehet megszabadulni a nyak-és vállfájdalom
8

Kezdje azzal, megragadva a hüvelykujjával néhány percig. A jin shin Jyutsu , a hüvelykujj az egyik energia utak a nyak és a vállak . Tartsa a hüvelykujját egy ideig segíthet enyhíteni a feszültséget ezen a területen.
9

Helyezze ujjait a hátán a nyak néhány percig , miközben koncentrálva az energia a testedben. Miután végeztél , akkor előfordulhat, hogy minden további feszültséget a nyak és a vállak elment .
10

Tudjon meg többet a fájdalom kezelésére a jin shin Jyutsu ellátogat a Jin Shin Jyutsu Intézet honlapján ( lásd a forrásokat alább) .