forralni egy liter vízben. Hagyjuk kihűlni , csak annyi , hogy meg tudja inni.
2.
Keverjük 2 tk. A természetes , finomítatlan tengeri só a vízbe. Ne használjon jódozott asztali sót , mert erősen feldolgozott , és a felesleges jód káros lehet .
3
nyomjon egy kevés citrom vagy lime a főzet , ha az íze is elviselhetetlen . Meg kell inni az egész liter sós vizet , lehetőleg amint felébred reggel, éhgyomorra . Lehet, hogy egy-két órát , hogy befejezze azt .
4
Készüljön fel , hogy a mosdóba gyakran egész nap . Mivel a tisztító a kettőspont , kerülje a nehéz , a feldolgozott junk food. Ha a tisztítás rendszeresen akkor kezdenek észrevenni világosabb bőr , kevesebb testszag , rendszeres székletürítés , és több energiát.