A legjobb módja, hogy ha a test lúgos

A pH kiegyensúlyozott test egészséges test . A tested kell a pH-érték, a 7 és 7,5 alatt a közepén egy normális nap . Bármennyi ezen összeg feletti lúgos , és minden szám alatt savas . Túl sok savasság vagy lúgosság nem kívánatos, és lehet , hogy bizonyos mértékig szabályozható a táplálkozás révén . Vizeletvizsgálat

vizelet pH vizsgálati intézkedéseket mennyire hatékonyan a test , ha jó ásványi anyagokat , a kalcium , a nátrium , kálium és magnézium . A vizeletvizsgálat , hogy pH vizelet tesztcsík . Menj a fürdőszoba és vizelni egy tesztcsík . Ezek színkódolt egy kísérő tolmácsolás chart, így láthatja, egy pillanat alatt , ha a vizelet savas vagy lúgos . Az egészséges színek általában zöld vagy kék , vagy a 7 és 7,5 . Ha ez az első dolog reggel , vizelet lesz savas , ezért várja meg, amíg a nap folyamán később tesztelheti újra . Gyakorlása nagy hatással a természet is, hogy a tejsav megy ki a vizelettel, így több savas .
Nyálteszttel

nyál vizsgálata azt mutatja, hogy jó az emésztő enzimek dolgozik . A nyál vizsgálat is történik pH tesztcsík . Sőt, egyes tesztcsíkokat lehet használni vagy nyál , vagy vizelet, de nem mindkettő ugyanabban az időben . A teszt a nyál , nem eszik semmit pár óráig , így a teszt nem szennyezett . Ivóvíz rendben van. Akkor "öblítés " a száját a saját nyál , nyelés kétszer , mielőtt a tesztcsíkot a szádba .
Miért lúgosság fontos

a test pH-ja eltér a gyomor pH-ját. Ezek a tesztek mérik a teljes test savasságát . A pH olyan intézkedés, a test savas és lúgos egyenlegek közötti sav- ami pozitív töltésű ionok és így alkáli - negatív töltésű ionok . Ha a test túl savas , hogy ellopja ásványi anyagokat, mint a kalcium a csontok és használja , hogy a funkció , ami egy általános romlása a szervezet rendszerei .

Ben Kim , DC , a kanadai csontkovács és akupunktőr rádióval show és egészségügyi honlap , azt mondja : "Ha évekig eszik a rossz táplálkozás , amely elsősorban savképző , akkor túlmunka néhány pufferelés rendszerek fent említett egy olyan pontra, ahol lehet létrehozni kívánt változásokat az egészségre . " Ez azt jelenti, hogy evés közben savképző élelmiszerek esetenként nem bántani , evés savképző élelmiszerek többletterhelés .
Controlling Acid

Ha a test túl savas , akkor lehet egy jobb vezérelhető diéta. Acid okozó ételek közé tartozik a hús , a tojás és tejtermékek . Tartósítószerek és a mesterséges édesítőszerek is bűnösök. Elleni küzdelem savasság , meg kell inni több vizet , és a leginkább a zöldség-és gyümölcs diéta , hanem egy többnyire állati eredetű fehérje diéta . Azt is meg kell kerülni a fehér feldolgozott cukor és liszt .