Hogyan kell megtisztítani a tüdő

Magától értetődik , hogy a tüdő szervek, a test egyszerűen nem tud élni nélküle . Azonban sok ember él az életüket egészségtelen tüdő és örökre esik áldozatul a légzési problémákat . Élet az egészséges tüdő kezdődik egy 3 napos tisztító . Az alábbi lépések segítenek . Ez az, amire szüksége van
hatszázötven citrom
eukaliptusz olaj , vagy illóolaj tartalmú eukaliptusz
nyálka - tisztító tea
Herbal hashajtó tea
facsaró és összetevői a kálium gyümölcslé (ha van)
Noni juice ( gyümölcslé , ha nem lehetséges)
Tavaszi víz
Carrot juice

Show More utasítások
Pénzeszközök
1

Vegye ki az összes tejtermék előtt két nappal elkezdi a tisztít. Tejipari termékek zavarhatja a méregtelenítési folyamatot , mivel ezek lassan emészthető a szervezet. A szervezetnek meg kell megszabadulni minden olyan méreganyagok a túl sok tejterméket , mielőtt elkezdi tisztító a tüdőbe.
2

ital 1cup gyógynövény hashajtó teát , mielőtt ágyba este előtt nap 1 a 3 - nap tisztít. Ez megszabadul a rendszer bármilyen méreganyagok a belekben , amely inkább székrekedést Önnek. A tüdő nem szabad túlterhelt az elzáródás bárhol a szervezetben alatt méregtelenítés. Sok márka növényi hashajtó teák . " Get Regular" Yogi az egyik legnépszerűbb márka . Yogi tea megtalálható a legtöbb élelmiszer-áruházak a természetes élelmiszerek szakaszt , és az egészségügyi élelmiszer-áruházak .
3

Nyomja két egész citrom a 8. to10 oz . a víz , mielőtt enni reggelire. Ez elkészíti Önnek megemészteni erős lúgosító ételek , amelyek segítenek a tüdő regenerálja magát .
4

ital 10 oz . A tisztogatás grapefruit juice reggelivel. Ha nem élvezik az ízét grapefruitlé , hígítsuk egy üveg ásványvíz , vagy helyettesíteni ananászlé . Ezek a gyümölcslevek tartalmaznak, természetes antioxidánsok , amelyek elősegítik az egészséges légutakat .
5

ital 8-10 oz . tiszta sárgarépalé reggeli és ebéd közötti . Sárgarépalé segít lúgosítják a vért alatt 3 napos méregtelenítő . Mivel a béta- karotin tartalma , amely a test válik vitamin, sárgarépalé segíti a tiszta és egészséges a légutakat.
6

Igyál egy 12 oz . üveg kálium gyümölcslé ebéd . A kálium egy erős anyag, amely egyfajta tisztító tonik lenyelve folyékony formában . Létrehozása kálium juice jár gyümölcslé sárgarépa, zeller, paraj , petrezselyem és a tenger zöldek . Ha nincs facsaró , csak keverjük 2 oz . Noni juice egy 8 oz . pohár forrásvíz . Noni juice megvásárolható a legtöbb egészségügyi élelmiszer-áruházak . Számos márka a Noni a piacon. Fontos, hogy vásárolni tiszta Noni juice . Életfa egyike azon kevés cégek kínál a tiszta Noni juice .
7

előkészítése és inni 1 csésze nyálka - tisztító tea 1 órával a vacsora előtt . Nyálka - tisztító tea igen gazdag a csipkebogyó , a gyömbér és borsmenta . Ezek a növények segítenek enyhíteni fülledt orr, nyálka építmény és a forgalmi dugók . Tisztító tea könnyen elérhető a legtöbb élelmiszer-áruházak és az egészségügyi élelmiszer-áruházak .
8

ital 12 oz . tiszta áfonyalé lefekvés előtt . Áfonyalé segít leküzdeni a baktériumok a tüdőben , ami fertőzéseket okozhatnak. Cranberries nagyon erős antioxidáns és elősegíti az egészséges vér-és vizelet .
Testápolás és Exercise
9

Ülj szauna legalább 20 percet minden nap az tisztít. Ha a szauna nem áll rendelkezésre, hogy egy 20 perces forró fürdő. Fontos, hogy a szervezet elveszti a sok toxinok Izzadással lehetséges. A szauna és fürdő elősegíti a felesleges izzadságot , és lehetővé teszi a tüdő , orrmelléküregek és az orr, hogy megszabaduljanak a nyálka építmény .
10

Vegyünk egy gyors séta , legalább naponta egyszer. Séta elősegíti az egészséges légzés . Séta közben koncentrálni véve lassú , a teljes lélegzetet . Tartsa a ritmust, kilégzés lassan.
11

Place 5-10 csepp eukaliptusz olajat 2. QTS . forró vízzel. Kendő száraz kéztörlő át a hátán a fejét, és lassan lélegezzük be a gőzt , amíg a víz már nem forró . Az olaj tulajdonságai és a gőz segít lazítani váladék .