a dohányzás és a későbbi egészségügyi következményei világméretű problémák , amelyek befolyásolják a dohányzók és nemdohányzók. A sokféle kezelések és támogató csoportok állnak rendelkezésre, hogy megpróbál segíteni dohányosok csökken a szokás. Még az Egészségügyi Világszervezet hozott szigorú politikát , hogy megpróbálja csökkenteni az embereknek a száma , akik dohányoznak .
Az egyik módszer , hogy alakult ki , hogy segítse a dohányzásról való leszokáshoz a használata a fül mágnesek .
döntés Kilépés
a legfontosabb lépés a mentes életet dohányzás a döntést, hogy kilép . Ülj le, és készíts egy listát az előnyei és hátrányai a szokás. Valószínűleg fogja, hogy a hátulütői nagyon káros az Ön és szerettei .
Támogatás a közeli barátok és a család. A dohányosok , akik a támogatást a házastárs és a gyerekek sokkal jobb esélye a kilépés . Toborozni néhány dohányzó barátok lógni . Ezek rámutatnak előnyeit csökken a szokás, és folyamatosan emlékezteti a haladás és céljait.
Indítása Kilépés
stop- dohányzó fül mágnesek invazív és könnyen használható. Nem kell leszokni a dohányzásról az első napokban a kezelést. Lesz két kis mágnes méretét fülbevaló. Az egyik egy kicsit kisebb, mint a másik. Helyezze a kisebb mágnes elülső felső része a bal füle . A nagyobb mágnes megy közvetlenül mögötte az első , a hátsó oldalán a fül . Az erő a két mágnes tartja őket a füléhez .
Viselje a mágnesek legalább 2-4 órát naponta . Ezek a mágnesek a munka révén akupresszúrás kezelést , segítve a szervezet termel vegyi anyagok, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról . Az első hét napján , akkor folytatják a dohányzást , mint máskor. Azonban előfordulhat, hogy a vágy, hogy a dohányzás során csökken az első héten.
Rúgás a Habit for Good
Miután az első héten , itt az ideje , hogy kilép a hideg pulyka . A nyolcadik napon , viselje a mágnesek két-négy órát, és tartózkodjon a cigarettára gyújtott . Folytatni kell ezt a következő 20-25 nap, és előfordulhat, hogy a vágy , hogy a füst eltűnt .