Ice terület ha van egy boka rándulás vagy törzs , ahol a látható duzzanat ízület körül . Ne tegyen jeget közvetlenül a bőrre; helyezzük a jeget egy műanyag zacskóba, és csavarja , hogy egy tiszta ronggyal.
2
Emelje az a testrész , amely megsérült. Például , meg a lábát egy székre , vagy a kezét egy párnát az öledbe.
3
Vigyen fel egy bőséges mennyiségű Traumeel a sérülés körül . Például slather teljesen körbe a duzzadt boka környékén a sérült térdét.
4
Tekerjük a sérült területet műanyag csomagolást vagy tiszta Ace kötést. Ennek célja, hogy tartalmaznak duzzanat. Az első 24 órában ne sérülés , amely duzzadt enyhén emelkedett , és tömörített .
5
Helyezze vissza Traumeel akár naponta háromszor . Módosítsa nedves Ace kötszert egy tiszta , száraz, egy.
6
Vegye Traumeel homeopátiás pellet a nyelv alá , mint alternatív , de nem túl alkalmazása Traumeel a bőrt. Válassza ki az egyik , sem a két módszer , hacsak kezelőorvosa vagy homeopata irányítja, hogy erre.