Double depresszió Holisztikus Jogorvoslat

Dupla depresszió lép fel, amikor dysthymia szenvedők előre a major depresszió . Dysthymia egy enyhe, hosszan tartó depresszió, hogy nyilvánul meg, mint negatív , lefelé személyiség. Dysthymics gyakran úgy vélik, ez csak , hogy vannak - , ​​hogy a negativitás egy veleszületett trait.When fő-vagy a klinikai depresszió találat a levertség , az eredmények is nagyon sötét , gyakran vezet az öngyilkosság . Függetlenül attól, hogy holisztikus vagy allopátiás kezelés kritikus. Míg számos psychopharmaceuticals sikeresnek bizonyultak , sok aggódni a rövid és hosszú távú hatással van a gyógyszer . Fontos, hogy konzultáljon egy pszichiáter vagy orvos kezelése során bármilyen formában a depresszió. Mind

holisztikus depresszió elszámolási és gyógyító az elme .

Hagyományos és széles körben elfogadott megközelítés a pszichoterápia , vagy "beszélő terápia . " Annak irányításával egy pszichológus , pszichiáter vagy hiteles terapeuta , az egyik lehet , hogy kap egy jobb képet az ember önmagát , és kezdjük el a jobb címre érzéseket, kiváltó okait és a gondolatok .

Hipnoterápia segítségével kihasználhatja az al- tudatos elme a hipnotikus javaslatokat .

Sound terápia magában foglalja a fejhallgatóját kifejezetten felvételek , amelyek kiváltják a Delta és a theta agyhullámokat . Ezek a hullámok társított transz és a pihenés.

Naplózás és művészetterápiás két másik módon kifejezni , és rögzítse a gondolatok és érzelmek a folyamat a válogatás és a gyógyulás.
Test

St. Orbáncfű természetes kiegészítése kimutatták, hogy az anti -depressziós előnyeit. Ez tartalmazza a kémiai hiperforin , amely azt mutatja, a megfelelő dózis eredmények hasonlóak a vényköteles antidepresszánsok. Tipikus adag 900 mg naponta mérsékelt klinikai depresszió és akár 1200 mg naponta a nagyon súlyos depresszió . Tanulmányok azt mutatják, hogy az orbáncfű lehet még hatékonyabb, ha párosul egy másik természetes kiegészítése , 5-hidroxi- , úgynevezett 5-HTP . Egy tipikus adag 5-HTP legyen 25 és 100 milligramm .

Egyéb kezelések a szervezet többek között B-vitamin, halolaj , jóga, jelentős feladat , harcművészet, dobolás , fényterápia , Ayurveda, akupresszúra , akupunktúra és tisztító detoxifications .
Spirit

Egyesek úgy vélik, a depresszió a lelki válság , valamint a fizikai. Kezelése a spirituális szükségleteit és hiedelmek is , hogy jobban értelemben, hogy .

Ima egy szellemi aktus, amely túllép bizonyos vallások , országok és kultúrák. Hasonlóképpen , meditáció kiderül, hogy nem csak , hogy egy lelki hatása van, de a klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy van a fizikai hatások, beleértve a növekvő szerotonin szintjét - ami kulcsfontosságú jön ki a depresszió .

Energia gyógyítás, Prána gyógyítás , tai -chi és transz - személyes pszichoterápia más módszerek sokan használják kezelésére a lelki szempont a gyógyítás és a depresszió leküzdésében .