Spider és a visszér vérerek kitágulnak növekedése miatt a vénás nyomást. Ők is okozhat görcsöket , valamint égő érzés és fájdalmas gyulladást. Napi fogyasztása bárhol 600 1200 mg E-vitamint , és akár 3000 mg-os napi C-vitamin is enyhíti a fájdalmat , és lábgörcs amelyek ezeket az állapotokat .
Heat kompresszió
Heat tömörítés, függetlenül attól, hogy a forró víz áztassa , vagy a fűtési pad , ismert, hogy enyhíti a fájdalmak, a lazítás a láb izmait . Egyszerűen helyezze a lábát a kád tűrhetően forró víz vagy közvetlenül a fűtési pad . A hő sugárzik a lábad felfelé a lábát .
Masszázs
össze 10 mg kámfor együtt 200 gramm mustárolaj és helyezze egy üveg . Hagyja, hogy a palackozott hozzávalókat ülni a napon, amíg a kámfor teljesen meg nem olvad . Szerint RxList.com , kámfor stimulálja az idegvégződéseket és csökkenti a fájdalmat , amikor a bőrre , míg a Mamaherb.com jelentések mustárolaj tartalmaz alkaloidokat és riccin , hogy a munka , mint egy nyugtató ügynök .
Masszázs a láb és a lábak ezzel keverék , lefekvés előtt , majd csavarja a kötést körül a lábát , hogy az izmok ép. Meg kell érezni láb fájdalomcsillapítás szinte azonnal , amely folytatni a reggel, és a következő napon.