Hogyan lehet eltávolítani élesztő Emésztőrendszer

A kis mennyiségű élesztő természetesen létezik az emésztőrendszerben . A normális szintre , az ártalmatlan; azonban bizonyos tényezők okozhatnak élesztő benőtt válni , ami számos egészségügyi problémák. Amellett, hogy a körülmények gyakran jár élesztővel , mint a hüvelyi gombás fertőzések , lábgombásodás és Jock viszket , benőtt élesztő okozhat emésztési problémák , arcüreg problémák , fejfájás és más egészségügyi feltételek . Megváltoztatása a diéta eltávolíthatja élesztő a tápcsatornában. Utasítások
1

Állítsa ételek tartalmaznak cukrot , ami az 1. számú élelmiszer-forrás az élesztő . Olvassa élelmiszerek címkéin , például a cukor egyik legfontosabb összetevő a sok feldolgozott vagy csomagolt élelmiszerek .
2

Távolítsuk tartalmazó élelmiszerek élesztő. Ezek közé tartozik a sör és maláta italok , kenyér , ecet , gomba , miso és néhány konzerv levesek . Szintén elkerülhető tartalmazó élelmiszerek MSG .
3

Kilépés antibiotikumot szed , az orvos jóváhagyása . Ezek megöli egészséges baktériumokat , hogy tartsa élesztő nő ki az ellenőrzés alól .
4

benépesítését az emésztőrendszer egészséges baktériumok segítségével a probiotikumok , amelyek az egészséges mikroorganizmusok, amelyek segítik az emésztést , és segít megelőzni néhány betegség. A probiotikumok lehet venni, mint egy kiegészítő , és szintén megtalálható a joghurt .
5

Egyél élelmiszerek, élesztő nem tudja használni , mint a táplálékforrást , mint a fehérje-és a zöld leveles zöldségek .

6

Vegyünk egy étrend-kiegészítő , amely tartalmazza gombaölő összetevőket , mint például a fokhagyma, olíva levél kivonat és a dió .