Milyen előnyei vannak a máriatövisnek?

- Májvédelem: A máriatövis szilimarint, egy flavonoid komplexet tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A szilimarinról kimutatták, hogy megvédi a májat a méreganyagok, köztük az alkohol, a kábítószerek és a környezetszennyező anyagok által okozott károsodásoktól.

- Csökkentett gyulladás: A szilimarinról kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást a májban, a vesében és más szervekben. Ez segíthet javítani az olyan állapotok tüneteit, mint a májbetegség, a hepatitis és a gyulladásos bélbetegség.

- Javított koleszterinszint: A máriatövis csökkentheti az LDL (rossz) koleszterinszintet és növelheti a HDL (jó) koleszterinszintet. Ez segíthet csökkenteni a szívbetegség kockázatát.

- Csökkentett vércukorszint: A máriatövis segíthet csökkenteni a vércukorszintet cukorbetegeknél. Ez valószínűleg antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.

- A bőr egészségének javítása: A máriatövis segíthet javítani a bőr egészségét azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és megvédi az UV-sugarak okozta károkat. Ez segíthet csökkenteni a ráncok, finom vonalak és öregségi foltok megjelenését.

- Csökkentett menstruációs fájdalom: A máriatövis segíthet csökkenteni a menstruációs fájdalmat azáltal, hogy gátolja a prosztaglandinok termelését, amelyek olyan vegyületek, amelyek gyulladást és fájdalmat okozhatnak.

- Javított kognitív funkció: A máriatövis segíthet javítani az Alzheimer-kórban és a demencia egyéb formáiban szenvedő emberek kognitív funkcióit. Ez valószínűleg antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.

A máriatövis általában jól tolerálható, de egyesek olyan mellékhatásokat tapasztalhatnak, mint a hányinger, gyomorpanasz és hasmenés. Ezek a mellékhatások általában enyhék, és néhány nap múlva elmúlnak.

Ha a máriatövis szedését fontolgatja, először beszéljen kezelőorvosával, különösen akkor, ha májbetegsége vagy egyéb egészségügyi állapota van. A máriatövis kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett összes gyógyszerről.