Tedd a kutatás . Vásárlás segédkönyvek a gyógynövények. Keresés az index a " máj ". Megtudja, hogy több gyógynövények tudja állítani a máj működését.
2
viszont egy régi védelmezője májfunkciós - máriatövis . Ez már a máj kezelésére használt körülmények között több mint 2000 éve. Silymarin található a magokat. Ez egy erős antioxidáns, amely gátolja a méreganyagok , és arra ösztönzi a sérült májsejtek megjavítani magukat .
3
Keresse meg a máriatövis -kivonat , amely 70 százalékos silymarin . Kövesse az utasításokat a csomagoláson , hogy meghatározza adagolás .
4
Vegye ginseng megvédeni a májat a káros hatásai az alkohol és a kábítószer. Vizsgálatok állatokon bizonyítják, hogy a ginseng osztályokon ki májkárosodás. Az egyik kísérletben a kutatók adta halálos dózisú gyógyszerek az állatok , hogy a már előkezelt ginseng . Legtöbbjük élt .
5
Vegyünk borbolya . Ez normalizálja májműködés okozva enzim szintje csökken .
6
Hit a konyhába articsóka levelek, fokhagymával és rozmaringgal . Articsóka levelek eltávolítása extra epe a rendszerből és regenerálja a májat. A fokhagyma és a rozmaring rengeteg flavanoids . Járnak, mint antioxidánsok , és segít a máj működését hatékonyabban .