Hogyan használjuk Gyógynövények miután overindulged

Tudom . Megcsináltam is. Overindulging része szinte minden ünnep ünnep. Annak ellenére, hogy megpróbálok enni healthfully , vannak olyan napok, amikor a táplálkozási szokások kevesebb , mint tökéletes , különösen a holidays.But , megtanultam, hogy a gyógynövények segíthetnek , hogy a szervezet vissza egyensúlyát. Amikor eszünk , hogy az élelmiszer kalória sűrű és tápanyag szegény , mint a desszertek, egészségtelen ételek és magas kalóriatartalmú ételeket , akkor nem kap a tápanyagok van szükségünk, és mi is fel extra súlyt . Szerencsére , van egy rutin, hogy valóban segít minimalizálni a károkat eszik így . Alkoholfogyasztás sok gyógytea , vesz egy multi- vitamin, és eszik sok gyümölcsöt és zöldséget, a következő nap is több, mint pótolni is.A következő a legjobb gyógynövényeket , hogy a nap után nehéz étel. Ez az, amire szüksége van
gyömbér ( friss gyökér )
Zöld tea
Milk Thistle kapszula
Kamilla tea
borsmenta tea

Show More utasítások
1

Ginger az egyik olyan gyógynövény , amely segít segíti az emésztést. Tehát, ha felébredsz másnap érzés hányingert , vagy ha van egy gyomorrontás , gyömbér egy jó fogadás . Használhatja szárított gyömbér , de a friss gyökér a legjobb. Csak húzza a gyökér , és törje meg a hátán egy pohár .

Helyezze a zúzott gyökere egy bögre , és öntsük a vizet közvetlenül rajta . Ön édesíti mézzel , ha akarod .
2

zöld tea valóban segít a szervezet több kalóriát éget , mint máskor. Ez egy jó ötlet, hogy igyon zöld tea a nap folyamán. Három csésze zöld tea segít elégetni további 90 kalória. Kövesse a csomag utasításokat sör a tea. Próbálj meg nem édesíti meg , mégis, mert a legtöbb édesítőszer túl sok kalóriát , és legyőzni a célra.
3

máriatövis kiváló gyógynövény venni, mert ez segíti a májat . Egy étkezés , hogy a magas zsír-és a nap a nagy mértékű alkoholfogyasztás egyaránt megterheli a májat . Máriatövis segítheti a májat , és segít kijavítani . A legjobb módja annak, hogy a tej bogáncs kapszula formájában. Kövesse a csomag utasításokat .
4

kamilla segít a gyomorproblémák , és segíti az emésztést . Ez egy enyhe keserű akció, amely ösztönözheti a emésztőnedvek , és segít a szervezet folyamat, az étel, amit ettem . Az is megnyugtató egy gyomorrontás , és segít minden gyomorfájás .
5

Peppermint egy másik gyógynövény, amely kiválóan alkalmas az emésztést , különösen, ha van egy csomó a puffadás . Borsmenta is működik az általános emésztési szorongást. A kedvenc módja annak, hogy készítse el az, hogy a borsmenta filteres tea (követve a csomag utasításokat ), és a zúzás friss mentalevél és forgalomba őket közvetlenül a vízbe köretként .