Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást , gyömbéres

magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás lehet kezelni a természetes , alternatív módszerek . Miért nem vesz egy holisztikus megközelítést , hogy csökkenti a vérnyomást . Tanulmányok kimutatták, iszik egy teát infúzió készült gyömbér gyökér segíthet csökkenteni a gyulladást az artériák és az erek ami okozhat magas vérnyomást . Próbálja ki az alábbi recept gyömbér tea. Meg fog lepődni az eredményeket . Ez az, amire szüksége van
friss gyömbér gyökér , szeletekre vágva ( 10 vagy 15)
4 csésze víz
Lemon ékek
1 tk. méz

Show More utasítások
1

Peel és vágott friss gyömbér gyökér szeletekre. Reserve és tárolja a többi gyömbér gyökér későbbi használatra .
2

Egy fazék hozzá 10-15 szelet gyömbér gyökér 4 csésze vizet . Forraljuk közepes magas lángon 15 percig .
3

Vegyük le a tűzről , és hagyja, hogy a gyömbér meredek 5 perccel hosszabb .
4

Szűrjük le a darab gyömbér a tea. Öntsük egy teáscsésze , adjuk hozzá a citrom ék és 1 tk. méz ízlés szerint. Az egészségügyi ellátások , inni 2 csésze naponta .