Természetes gyógymód a Relief a nyugtalan láb szindróma

Emberek, akik szenvednek a nyugtalan láb szindróma ( RLS) kényelmetlen érzés a lábukat . Ez különösen igaz, ha fekve , vagy megpróbál pihenni . Sok különböző érzés a lábukat le bárhol , csak kellemetlen , hogy néha fájdalmas . Minél több közös jellemzője az állandó késztetést , hogy mozgatni a lábát . Sokan most próbálják természetes módon kezelni RLS . Vitaminok

hozzáadása kombinációja vitamin a diéta is nagyon jól működik a nyugtalan láb szindróma . B6 -, vas- , magnézium-és káliumtartalma a legjobb kombinációk szerint a nyugtalan láb Foundation .
Exercise

Míg gyakorlat kimutatták, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket Restless láb szindróma , pontosabban , ugró felfelé és lefelé is nagyon hasznos. A legjobb módja annak , hogy ezt a van egy trambulin , ahol sokkal kisebb a kockázata , káros a lábad .
Water

A víz is nagyon hasznos enyhíti a tüneteket, a nyugtalan láb szindróma. Tonic víz a legjobb választás a víz , hiszen ez tartalmazza a kinin , amely az a nyugtalan láb alapítvány állam segít a tünetek enyhítésében a nyugtalan láb szindróma .
Hőmérséklet

módosítása a hőmérséklet a szobában , hogy aludni be Ha általában meleg tenni, akkor jó , és fordítva . Némi összefüggést a nyugtalan láb szindróma és a lába , hogy hideg .
Caffeine

kiküszöbölése koffeinfogyasztás és a dohány is sokat segítette azokat a nyugtalan láb szindróma . Ezek mind a stimulánsok és a nyugtalan láb szindróma lehet rosszabb , ha stimulánsokat fogyasztanak .