Hogyan válasszunk a probiotikus

A probiotikumok formájában értékesítik egy étrend-kiegészítő . Meg lehet vásárolni a tabletta formában vagy por alakban . A probiotikumok tartalmazza a hasznos baktériumokat , hogy a szervezetnek szüksége van , hogy egészségesek maradjanak . Ezek különösen hasznos az egyének, akik , hogy az antibiotikumokat , mert az antibiotikumok megölik a jó baktériumok mellett a rossz baktériumok. Utasítások
1

Keresse porított probiotikumok és probiotikus kapszulákat , amelyek tele porral . Ezek a leghatékonyabb formája a probiotikumok. A folyékony probiotikumok nem olyan hatékony , és nem tart, amíg tárolva későbbi használatra .
2

Olvassa el a címkét , ​​hogy megtudja, hány szervezet garantálja , hogy az minden egyes adag . Pick a probiotikus , amely legalább 1 milliárd organizmusok grammonként. Bármi, ami kevesebb nem lesz egy nagy előny, hogy a szervezet egészségét .
3

választása probiotikumok , amelyek uncentrifuged , amint azt a címkén . Ez azt jelenti, hogy a gyártó nem használja a centrifugálás , mint a feldolgozási módszer . Ez a módszer ténylegesen elpusztítja a sejtek , és teszi az élő szervezetek haszontalan .
4

vásárolni egy - törzs probiotikus . Ez jól hangzik, a címkén , hogy van több törzsek probiotikus baktériumok , de ez nem az. Gyakran az egyik törzs legyőzi a másik , az egyik teszi a törzsek hatástalan. Más szóval , vegyél egy probiotikus , amely L. acidophilus , vagy B. bifidum , de nem mindkettő .
5

Olvassa online értékelés . Vélemények azoktól, akik már kipróbálta a terméket , mielőtt valóban segít eldönteni, hogy a két vagy három tisztességes márkák. Értékelések Lista hasznos tippeket, hogyan lehet , hogy a probiotikus , és az is, hogy a felhasználó szenvedtek semmilyen mellékhatása egy bizonyos márka, mint a gáz vagy hasmenés .