Gyógynövény hogy elnyomja az étvágyat

Az egyik legnagyobb kihívás , amikor próbál fogyni találni a módját, hogy elnyomja az étvágyat . Számos over-the -counter és vényköteles gyógyszerek , amely segít elérni a célt súlyát. Ezek közé tartozik a noradrenergics , például lonamin és Adipex -P , és az antidepresszánsok , mint például a szertralin. Sajnos, ezek a gyógyszerek számos mellékhatása van , idegesség , álmatlanság és a hányinger. Ha azt szeretné , hogy elnyomja az étvágyat egy természetes módon , próbáljuk ki ezt a gyógynövény. Édeskömény

Édeskömény ( Foeniculum vulgare ) természetes étvágycsökkentő . Lehet vásárolni édeskömény a sok bioboltokban . Ez is , mint egy kiegészítő , és tea formájában . Amellett, hogy csökkenti az éhség , édeskömény kezelésére használják kólika , irritábilis bél szindróma, amenorrhoea , ízületi gyulladás, az angina és a gyomorégés . Ez néha írják fel a rákos betegek után, a sugárzás és a kemoterápia , hogy megerősítsék emésztőrendszert.
Malabar tamarind

Malabar tamarind ( Gareinia cantbogia ) egy gyümölcsöt gyakran megtalálható egész Dél- India . Ez széles körben használják az indiai konyha . A száraz formája a gyümölcs egy étvágycsökkentő , valamint egy hatékony lipogén inhibitor. Segít megelőzni a termelés a zsír. A legfontosabb összetevő a hidroxi-citromsav , amelyről kimutatták, hogy gátolja a termelés a zsír állatokban. Az ajánlott napi adag 500 mg , három-három alkalommal egy nap.
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) származik Brazíliából . A magok már kezelésére használják mindent a hasmenés és az ízületi gyulladás másnaposságot . Ez is egy hatékony étvágycsökkentő . Guarana magvak tartalmaznak kétszer annyi koffeint , mint a kávé bab. Sokan használják koncentrált guarana kiegészítők fáradtság csökkentésére ugyanúgy többiek inni egy csésze kávét . Étvágycsökkentő és növeli az anyagcsere sebességét két mellékhatásai.
Kola Nut

Mint guarana mag, a kola dió nagy koncentrációban tartalmaz koffeint . Talált részein Észak-Afrika , ez volt egykor ízét kóla . Ez ma már , hogy segítse az emésztést , növeli az energiaszintet és csökkenti a fáradtságot . Ez egy természetes étvágycsökkentő . Azonban ez is függőséget okoz, és csak mértékkel . Nem szabad használni a nők , akik terhesek .
Figyelmeztetések

Mint minden gyógynövény , meg kell beszélnie róla orvosával . Csak azért, mert valami természetes , nem feltétlenül jelenti azt, hogy biztonságos. Például , a Food and Drug Administration közelmúltban betiltották efedrin , egy népszerű étvágycsökkentő miatt nagy a kockázata a mérgezés . Bizonyos gyógynövények kölcsönhatásba léphet negatívan egymással és más gyógyszert. Tedd a kutatás , és beszélni a szakmai , mielőtt el semmit.